"Ich bin froh um den Weg, den ich gegangen bin." 

Das sagt mein Gast Kristina heute, nachdem es ihr nach einer langen Zeit voller Selbsthassgedanken, einer Essstörung, selbstverletzendem Verhalten und einem Suizidversuch wieder deutlich besser geht. Sie berichtet davon, was ihr auf ihrem Weg geholfen hat, welchen Rat sie aus heutiger Sicht ihrem jüngeren Ich geben würde und warum ihr bisheriger Lebensweg okay für sie ist, wie er war.

Für diese Folge gibt es eine Triggerwarnung, da die Themen Essstörung, Selbsthass, Suizidgedanken und Selbstverletzung sehr offen und ehrlich angesprochen werden.

Wenn ihr selbst davon betroffen seid oder Betroffenen helfen möchtet, könnt ihr euch z.B. an die Telefonseelsorge wenden (0800-1110111) oder an www.nummergegenkummer.de. Beide Anlaufstellen bieten anonym und kostenfrei Unterstützung.

Wenn ihr Fragen oder Feedback zum Podcast habt, schreibt mir gerne bei Facebook oder Instagram an die Profile der Mutmachgespräche.