Tiden strekker ikke til. Det er rett og slett for mange gjøremål i forhold til tiden man har. Hva kan vi gjøre med dette?

PS. Sjekk også ut folkehelseappen Mestre. Der finner du mange gode øvelser om spesifikke tema som depresjon, angst, å regulere tanker, konsentrasjon, søvn, smerte, sorg og bekymring: www.stressmestre.no