Bir daha yalnız hissetmeyeceğimiz bir toplumu birlikte kurmaya daha fazla ihtiyacımız var.

Yetersiz, yorgun, öfkeli, umutsuz, çaresiz, korkulu, güvensiz, dalgın, üzgün, yas içerisinde, bunalmış, odaklanmayan, verimsiz, suçluluk ve utanç içerisinde mi hissediyorsun? Yaşadığın için, iyi olduğun için kendini kötü mü hissediyorsun? Ya da olduğun yerde bir deprem olursa korkusu ve endişesi mi seni zorluyor? Depreme ve yaşananlara baktığında geleceğe dair endişeli misin? Ben de öyleyim. Hepimiz öyleyiz...

Bölüm Akışı:

(2:00) Yalnız değiliz

(5:00) Ortak bir isyanımız var

(5:30) Evren Balta’nın yazısı: Asrın Felaketi, Asrın İhmali ve sorumsuzluğu  

(5:50) Celal Şengör - Kafa TV

(7:30) Merhamet yorgunluğu

(9:23) Tatbikatların önemi

(11:40) Duygusal ilk yardım

(14:40) Kontrol edebildiklerimize odaklanmak

(16:00) Aktif umut