Folge: „Warum dich dein Mittagstief jeden Tag Zeit und Leistung kostet – und wie du es endlich loswirst“

Du kennst das bestimmt: Vormittags läuft’s – aber ab 13 Uhr fühlst du dich wie leer gesaugt.

Kaffee hilft nicht mehr. Der Fokus ist weg. Und der Nachmittag zieht sich wie Kaugummi.

In dieser Folge erfährst du:

✅ Was wirklich hinter deinem Mittagstief steckt (Spoiler: Es liegt nicht nur am Essen)

✅ Warum du dich trotz Erfolg oft ausgelaugt fühlst

✅ Und mit welchen einfachen Strategien du deinen Energieeinbruch überwindest – ohne Biohacking, Pillen oder 10 Regeln

Am Ende teile ich 3 direkt umsetzbare Hacks aus meinem Alltag als Unternehmer und Marathon-Vorbereiter, mit denen du deinen Nachmittag in den Griff bekommst.