Att uppnå dina mål, har det verkligen med välmående att göra? Det är vanligt att ord som mål och målsättning skapar en negativ känsla av att behöva pusha och pressa dig själv till framgång. Men behöver det verkligen vara så? Vad krävs för att du ska må bra av mål? Vad är det för skillnad mellan att sätta upp mål och att faktiskt uppnå mål? Lyssna på avsnittet för att höra vad Julia och Kim har att säga om ämnet!

Följ oss gärna på instagram @valmaendepodden eller faccebook @välmåendepodden  där du även kan komma i kontakt med oss för frågor och eventuella hejarop! :)