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181 - Energie Audit: Wie du erkennst, warum du dich ausgebremst fühlst (und was du dagegen tun kannst)

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Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder ständig „on edge“ – ohne zu wissen, wie schlimm es wirklich steht?

Diese Folge ist dein persönlicher Reality Check. No Fluff, no BS, keine wertlosen Wellness-Tipps – sondern ein klarer Blick auf deinen Energie-Zustand.

👉 Du erfährst:

  • Warum viele Unternehmerinnen zu lange verdrängen, wie erschöpft sie wirklich sind – und was das mit Burnout zu tun hat
  • Wie du mit einem einfachen 7-Tage-Energie Audit herausfindest, wo du gerade wirklich stehst
  • Welche drei Phasen es gibt: Energie aufbauen, stabilisieren oder skalieren – und wie du erkennst, in welcher du dich befindest
  • Warum ein regelmäßiger Energie Check-In dein wichtigster Erfolgsfaktor ist, wenn du dein Business kraftvoll führen willst

    • 💥 Dein Takeaway: Klarheit über deinen Energie-Status = Klarheit über deine nächsten Schritte.

    Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du…

    • dich in einem Dauerzustand von Müdigkeit, PMS, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen oder Reizbarkeit wiedererkennst
    • spürst, dass dein Körper nicht mehr mitzieht – aber nicht weißt, wo du ansetzen sollst
    • raus aus dem Gefühl von „funktionieren müssen“ und rein in planbare Energie kommen willst

      • 🎁 Hol dir das kostenfreie Predictable Energy Playbook: 👉 isabelernst.de/playbook – dein Guide für mehr Energie ohne Aufwand.

      Speichere dir die Folge ab, mach deinen Audit und komm in 7 Tagen zur Auswertung zurück!

      Für Rückfragen, Austausch & Support schreib mir auf Instagram (https://instagram.com/isabel_freeyourenergy/).

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