Podcast über die Heilkraft der Tränen

Blogbeitrag zum Podcast: KLICK

Sonja sitzt auf ihrer Couch.
Der Tag war lang – wie so viele davor.
Der Laptop ist zu, die Kinder schlafen, im Glas schimmert der Rotwein. Netflix läuft im Hintergrund, aber eigentlich schaut sie nicht hin.

Sie scrollt durch Instagram. Frauen, die lachen, reisen, tanzen, lieben. Und irgendwo in ihr zieht sich etwas zusammen.
Nicht Neid.
Eher ein stilles Fragen:
„Wann hab ich das letzte Mal wirklich etwas gefühlt?“

Und dann, ohne Vorwarnung, laufen ihr Tränen über die Wangen.
Nicht dramatisch. Nicht laut.
Einfach da.

Und vielleicht – zum ersten Mal seit Langem – lässt sie sie fließen.
Weil sie merkt: Diese Tränen sind nicht Schwäche. Sie sind Wahrheit. Heilung. Rückkehr zu sich selbst.

In dieser Folge spreche ich über genau das:

heilende Tränen.
Was sie in uns auslösen. Warum wir sie so oft unterdrücken. Und wie sie uns den Weg zeigen – raus aus dem Funktionieren, rein ins echte Leben.

Wenn du also auch manchmal fühlst, dass du mehr bist als dein Alltag –

…dann ist diese Folge für dich.

Für dich, die nachts wachliegt und sich fragt, wann das Leben sich zuletzt echt angefühlt hat.
Für dich, die stark ist, obwohl sie müde ist.
Für dich, die alles im Griff hat – außer sich selbst.

In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin:

• Was steckt wirklich hinter deinen Tränen?
• Wie kannst du sie als Teil deiner Heilung verstehen – statt als etwas, das du verstecken musst?
• Und wie kannst du sie bewusst zulassen, um dich von altem Schmerz, Stress und Selbstzweifeln zu befreien?

Du erfährst:

• Warum Tränen dein emotionaler Detox sind

• Was die Wissenschaft über heilendes Weinen sagt

• Und wie du durch einfache Rituale wieder Zugang zu deinem Gefühl bekommst

Also: Hol dir einen Tee oder bleib genau da, wo du bist.

Lass uns gemeinsam loslassen.

Denn manchmal beginnt echte Veränderung mit genau einem Moment: Einer Träne.
Und dem Mut, sie nicht mehr zurückzuhalten.

Infos über mich: https://anja-maria-stieber.de/

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