Wie schaffe ich es im Alltag achtsamer zu sein? Das war eine Hörerfrage und ich will diese anhand eines Alltagsbeispiels erleutern.

Wir haben immer die Wahl wie wir auf jeweilige Situationen und Umstände reagieren. Wir können diese oft nicht ändern, aber unsere Perspekive und Reaktion darauf. Sei gespannt ....