Share #19 Lucie Bečková & Jan Šilar: Síla dechu a autentická sexualita

Copy link

May 28, 2021

#19 Lucie Bečková & Jan Šilar: Síla dechu a autentická sexualita

1 hour 30 minutes

V tomto dílu podcastu si společně se svojí přítelkyní povídáme s Lucií Bečkovou a Janem Šilarem, kteří se zabývají prací s emocemi, autentickou sexualitou a SOMA dechem.

Povídáme si o tom, jak pomocí dechu ovlivňovat svojí psychiku, odbourávat stres, probouzet svoji radost a sexualitu a měnit svůj život.

🎧 V epizodě uslyšíte:

rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem

jak dýchat zdravě

výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci

jak vám dech pomůže u zubaře a v metru

proč redukovat množství dechů za minutu

bezpečnost při práci s dechem

jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními

jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 😍

co se děje v našem těle při dýchání

jak skrze dech poznávat své tělo

využití dechu v sexualitě

mužská a ženská polarita

jak vydržet déle v posteli

jak zvládat emoce ženy

Přeji vám šťavnatý poslech! 🙏

Odkazy

somadech.cz

FB skupina Dýchej soma

Lucie Bečková na Instagramu

Jan Šilar na Instagramu

...more

View all episodes

By Vít Aora