Mestre podkast

19. Stressmestring


Listen Later

Stress handler om både de situasjonene som skaper stress; det kan være jobb, familie, økonomi… – men også de reaksjonene som skjer i kropp og sinn. Hvorfor er det viktig å forstå sammenhengen?

Ps. Sjekk også folkehelseappen Mestre - der finner du en fin og nyttig øvelse om angst, samt en rekke andre tema: www.stressmestre.no

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Mestre podkastBy Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug


More shows like Mestre podkast

View all
Krimpodden by VG

Krimpodden

84 Listeners

Hele historien by NRK

Hele historien

26 Listeners