Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!

#191 - Das Positive im Negativen sehen – Warum Dein Wille stärker ist, als Du denkst


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mmer wieder anfangen ist kein Versagen – es ist ein Zeichen Deiner Stärke

Viele, die schon mehrfach versucht haben abzunehmen, glauben irgendwann, sie seien gescheitert. „Ich hab's nicht durchgehalten. Ich schaffe das einfach nicht.“ Doch genau da liegt der Denkfehler!

Denn: Wenn Du es immer wieder probierst – dann beweist Du vor allem eins: Du gibst nicht auf.

Dein Wille ist da. Dein Wunsch nach Veränderung ist stark. Was Dir bisher gefehlt hat, ist keine Disziplin, kein eiserner Verzicht, kein Wundermittel – sondern eine langfristige, alltagstaugliche Strategie, die wirklich zu Dir und Deinem Leben passt.

In dieser Podcastfolge möchte ich Dir eine neue Sichtweise mitgeben: Wie Du Deine bisherigen Versuche nicht als Misserfolg sehen musst – sondern als Zeichen Deiner Stärke. Und wie Du diese Willenskraft jetzt endlich gezielt einsetzen kannst, ohne Dich in der nächsten Diät zu verlieren.

Ich spreche darüber:

👉 warum es nicht Deine Schuld ist, dass frühere Diäten nicht funktioniert haben

👉 wie Du langfristige Veränderung wirklich angehen kannst
👉 weshalb Krafttraining ein entscheidender Baustein sein kann
👉 wie Du Deinen Fortschritt erkennst – auch wenn er nicht auf der Waage stattfindet
👉 und wie Du Dir Rückschläge endlich verzeihen lernst, statt Dich dafür fertig zu machen

💡 Du musst nicht mehr härter sein – Du darfst klüger handeln.

Und wenn Du dabei jemanden brauchst, der Dir zur Seite steht, der die richtigen Fragen stellt und Dir hilft, Deinen Weg zu finden – dann melde Dich gerne bei mir.

📞 0152/33853914 (am besten per WhatsApp)

🌐 www.deistertraining.de

Ich helfe Dir dabei, nachhaltige Gewohnheiten aufzubauen – für echte Erfolge ohne Jojo.

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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!By Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de


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