Dans cet épisode, je vous invite à explorer les liens entre notre santé mentale et le système capitaliste dans lequel nous vivons. Pression de la performance, surcharge de travail, limites floues entre vie pro et perso... Autant de réalités qui peuvent influencer notre bien-être, parfois sans même que nous en ayons conscience.

Comment ce système impacte-t-il notre esprit ? Quels mécanismes nous poussent à toujours en faire plus, au risque de nous épuiser ? Et surtout, comment pouvons-nous trouver un équilibre dans ce contexte ?

🎧 Plongez dans cet épisode pour découvrir des clés de compréhension et des pistes pour préserver votre santé mentale.

Écoutez maintenant et transformez votre vie avec la préparation mentale ! 🎙️

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