Peter Russell  “Tutunmak algımızı sınırlar, düşüncelerimizi gölgeler ve acılarımızın çoğunun arkasında yatar.” derken bildiğimiz tanıdığımız, bildiğimiz acıları ve ıstırapları, gelecekte yani belirsizlikte olabilecek olası acıya ve mutluluğa tercih ediyoruz. Bu nedenle bırakamıyoruz. Peki nasıl bırakmaya başlayabiliriz?

 -- 

Bana Patreon’dan destek olabilirsiniz: https://www.patreon.com/meraklistesi 

Merak bülteni: https://meraklistesi.substack.com/ 

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri 

-- 

Bölüm akışı:

(0:00) meraklı sorular

(1:30) Bırakmak neden zor?

(3:05) Fark etmediğimiz dirençler

(4:10) İlişkiyi bırakmak 

(7:00) Başarılı bir podcasterım

(8:51)⁠ Kendine İyi Bak⁠ podcastini takip etmeyi unutmayın!

(9:29) Bırakmak için farklı bir mindset lazım

(10:30) Bırakmak için kullanabileceğiniz yöntemler

(15:30) İsyan ettiğim ve ağladığım bir bölüm?