🆕️Arrancamos nueva sección que complementa a nuestros 195metros Radio y Podcast que desde hace ya un tiempo emitimos a través de los micrófonos de Radio San Martín.

🎙 195metros "Conversaciones a pie de Pista" es un nuevo formato más "ligero", un "aquí te pillo, aquí te mato", grabado aún con las JOMA puestas después de un entrenamiento de series, un fartlek o una tirada larga, con el sudor en la frente.

🙋‍♂️ Desde 195metros abrimos las ventanas al mundo digital para que te conozcan mientras nos ayudas a seguir creando contenido. Y lo hacemos de una manera eficaz, tanto como económica.

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📢 195metros Podcast está patrocinado por:

✨ Sidrería El Requexu

✨ Fronting Correduría de Seguros (gerencia Asturias Germán Mayora Torre)

✨ Clínica de Podología Nuevo Langreo

✨ Cafetería Aniciu

🎙 En este programa piloto del nuevo formato Manuel Cernuda es el protagonista. Un lujo poder contar con él, con o sin micrófonos de por medio.

☕️ ¿Me invitas a un café?

El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace.

Por ello este espacio es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

ℹ️ 195metros es un programa de radio/podcast en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

Un espacio que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que luchan a diario por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

👉 www.195metros.com

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📡 195metros Radio y Podcast.

📆 8 de abril 2025.

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🎙 En el decimonoveno programa de la tercera temporada nos visitan los hermanos Velasco Priede para contarnos su paso por la Maratón de Zaragoza y como el deporte les ha ayudado a transitar por un camino mucho más saludable, haciendo que su vida sea mejor.

☎️ También hablamos con Hanna, deportista ovetense afincada en León, que junto a su pareja el próximo 21 de abril emprenderá su reto por el Camino de Santiago (catedral de León - catedral de Santiago) a favor de la lucha contra el cáncer de próstata.

Tenéis más información en su perfil de Instagram y en www.ancap.es

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en https://radiosanmartin-es.webnode.es/

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Por ello este espacio que ya acumula 61 + 1 programas en la mochila 🎒 es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

ℹ️

195metros es un programa de radio/podcast en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

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📆 25 de marzo 2025.

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🎙 En el decimoctavo programa de la tercera temporada nos visita Marcos Sobradillo para contarnos su historia "de correndero a corredor". A través de los micrófonos de Radio San Martín nos hizo llegar su experiencia de como se puede pasar de pesar más de 100kg a conseguir un registro de 02:44:58 en la distancia de los 42km y 195metros.

☎️ También hablamos con Antón, organizador de la Media Maratón Ruta de La Reconquista, sobre una prueba que celebra el último sábado de mayo su 37 edición.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en https://radiosanmartin-es.webnode.es/

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📆 19 de marzo 2025.

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🎙 En el decimoséptimo programa de la tercera temporada cambiamos de presentador y Noelia Campoy toma los mandos del programa para "desnudarme" ante los micrófonos de Radio San Martín 🩲

Un programa "distinto" que espero que os guste.

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📆 25 de febrero 2025.

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🎙 En el decimosexto programa de la tercera temporada pasan por los micrófonos de este podcast José Otero (concejal de deportes) para repasar lo que ha sido un fin de semana en el que Laviana se convertía en el epicentro del deporte regional. El sábado con motivo del Campeonato de Asturias Escolar de Campo a Través y el domingo con el Proyecto195metros "01:59:40".

También hablamos de las 6 Horas de Laviana previstas para el próximo 1 de mayo.

Eva Calleja, deportista y farmacéutica, nos muestra una visión tan humana como profesional de la importancia de tener unos buenos hábitos para gozar de buena salud. Una charla muy amena que os recomendamos escuchar.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM.

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📆 19 de febrero 2025.

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🎙 En el decimoquinto programa de la tercera temporada pasan por los micrófonos de este podcast Ramón (gerente de AsturPro) para hablarnos de "los básicos" en la despensa de cualquier persona que quiera cuidarse.

Mario Mayora en su sección "el deporte antes del deporte", nos lleva hasta la antigua Roma.

Con Noelia repasamos el camino hacia la Maratón de Zaragoza (6 de abril) y nos invita a participar en el Proyecto195metros "01:59:40".

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📆 6 de febrero 2025.

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🎙 En el decimocuarto programa de la tercera temporada pasan por los micrófonos de este podcast Ramón (gerente de AsturPro) para poner un poco de cordura en cuanto al uso y la ingesta de geles energéticos.

Mario Mayora nos recuerda que un 26 de enero 2013, hace ya más de doce años, este que escribe completaba dos maratones sobre una cinta de correr en las instalaciones del Gimnasio Shotokan (Gijón).

Una iniciativa con la que se consiguieron reunir fondos que fueron destinados al IUOPA y a Fibrosis Quística Asturias.

Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid, hablamos con Germán (su padre) sobre la VII Carrera Popular Solidaria La Serena "El Llano en marcha" que se celebrará el domingo 15 de junio a favor de la Liga Reumatológica Asturiana*.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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📆 21 de enero 2025.

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🎙 En el decimotercer programa de la tercera temporada pasa por los micrófonos de este podcast Alex Olaya, un buen amigo que con 18 años, siendo una promesa con un balón en los pies ⚽, abandona su Colombia natal para buscar un futuro mejor a miles de kilómetros de su casa.

En un derroche de sinceridad, Alex se desnuda ante los micrófonos de Radio San Martín para volver a recordarnos que la vida nos enseña cosas para las maratones, así como las maratones nos enseñan cosas para la vida.

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📆 16 de enero 2025.

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🎙 En el duodécimo programa de la tercera temporada vuelven a pasar por los micrófonos de este podcast Noelia y Carlos, dos atletas veteranos que tienen entre sus objetivos a corto y medio plazo volver a cruzar la meta de los 42,195 km. Noelia en Zaragoza y Carlos en Logroño.

Y en torno a sus experiencias personales hablamos de cómo la vida nos enseña cosas para las maratones, así como las maratones nos enseñan cosas para la vida.

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre "el deporte antes del deporte".

También hablamos con Daniel García, organizador de los 5k/10k Llanera, que se celebrarán el primer domingo de febrero.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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📆 9 de enero 2025.

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🎙 En el undécimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Isaac, un chaval de sesenta años que tiene entre sus objetivos a corto plazo volver a cruzar la meta de los 21,097 km. Otro ejemplo más de que la edad es solo un número si pasamos buena parte del tiempo encima de unas zapatillas de correr.

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

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