📡 195metros Radio y Podcast.

📆 12 de diciembre 2024.

📢195metros Radio y Podcast está patrocinado por:

✨ Sidrería El Requexu

✨ Fronting Correduría de Seguros (gerencia Asturias Germán Mayora Torre)

✨ Clínica de Podología Nuevo Langreo

✨ Cafetería Aniciu

🎙 En el décimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast "Chusín", un chaval de casi setenta años que ya lleva unas cuantas décadas pedaleando. Un ejemplo más de que la edad es solo un número si sabemos gestionar bien los desarrollos cuando la carretera se pone cuesta arriba 🚴‍♂️

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

☕️ ¿Me invitas a un café?

El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace.

Por ello este espacio que ya acumula 52 + 1 programas en la mochila 🎒 es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

ℹ️195metros es un programa de radio/podcast en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

Un espacio que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que luchan a diario por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

#radio #podcast #comunicacion

#dedeportistasparadeportistas 🤝

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📆 28 de noviembre de 2024.

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🎙 En el noveno programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Ángel Fernández, presidente de la Federación de Triatlón del Principado de Asturias 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Si eres un amante de la triple disciplina no puedes perderte esta charla 😉

🆕️ Además estrenamos sección de la mano de Mario Mayora, que nos aportará semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

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🎙 En el octavo programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Xon Villamor y Manuel Ángel Menéndez, dos amigos con los que, en una entretenida charla a tres bandas, hablamos de cómo a los 50 (y tantos) el deporte puede ayudarnos a descubrir la pócima de la eterna juventud 🧪

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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📆 5 de noviembre de 2024.

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🎙 En el séptimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Fernando Barroso, un deportista que por palmarés puede ser considerado como el mejor triatleta asturiano de todos los tiempos 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃

En una entretenida charla nos pusimos el neopreno para abordar una disciplina que cada vez tiene más adeptos.

☎️ Nuestra introducción, como no podía ser de otra manera, está dedicada a la gente de Valencia. Para ello hablamos con Javier Álvarez (coordinador de Protección Civil Alto Nalón) que estuvo al pie del cañón y vivió en primera persona esta catástrofe, que dejó la Dana a su paso.

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📆 29 de octubre de 2024.

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🎙 En el sexto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast la fisioterapeuta 👩‍⚕️ Lucía Relucio y el "opositor a maratoniano" Rubén Castiello 👨‍🎓

En una entretenida charla a tres bandas, con Lucía hablamos sobre la importancia y el papel que juega la fisioterapia en el deporte (y más allá del mismo), mientras que Rubén nos contó como llega al final de su preparación para asaltar con garantías los 42km y 195metros este domingo en la Maratona do Porto ⏳️

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23 de octubre de 2024.

En el quinto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Ramón Suárez (gerente de AsturPro Nutrición Deportiva), Noelia Campoy y Raúl Fernández 🎙️

Con Ramón, una voz más que autorizada, desnudamos la creatina, uno de los suplementos con más rigor científico que hay en el mercado 🧫

Con Noelia hablamos sobre la parte final de su preparación para su segundo asalto a los 42km y 195metros, prevista para el próximo 3 de noviembre en Maratona do Porto ⏳️

Raúl, que además de siete maratones en sus piernas, lleva unas cuantas muescas en el revólver 🔫, nos dio su particular punto de vista desde la parada obligada en boxes en la que se encuentra.

📻 También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM (Radio San Martín) y en www.radiosanmartin.es

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9 de octubre de 2024.

En el cuarto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Marcos Fernández (responsable de patrocinios Joma de atletismo y trail) y Nacho Carrasco (director técnico de Keepgoing) 🎙️

Con Marcos repasamos los modelos de la línea "R" (1000, 2000, 3000, 4000 y 5000), con la que la firma afincada en Portillo de Toledo denomina a sus zapatillas más técnicas de running 👟👟

Con Nacho hablamos sobre la correcta ingesta de geles para afrontar con éxito los 42km y 195metros 🍫

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1 de octubre de 2024.

En el tercer programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Flor y Nacho 🎙️

Nos contaron cómo una peluquera y un albañil, dos chavales de 53 y 55 años respectivamente, han canalizado su vida a través del deporte hacia un lugar mejor. Ejemplos de como con voluntad, constancia y disciplina se pueden compaginar largas jornadas laborales con ser "Finisher" 🎖️ de pruebas que en su día, cuando decidieron calzarse las zapatillas y empezar a correr, parecían inalcanzables 🙌

☎️

También hablamos con Patricia Gómez (Fibrosis Quística Asturias) 🫁 que nos contó como es el día a día de la asociación, así como la importancia para la buena salud de la misma de iniciativas como la que llevamos a cabo el domingo en la Subida Desfiladero de la Hermida - Panes-Potes.

⏩ 195metros también tiene su espacio en un programa de radio en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

Un proyecto que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que a diario luchan por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

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Contacto:

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La radio tiene magia, es especial. Un medio con la capacidad de darnos voz a la gente de a pie y poder llegar a cualquier rincón del mundo 📡

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🪧

"Fronting Correduría de Seguros" tiene como agente para Asturias a Germán Mayora Torre, un buen tipo que lleva muchos años haciendo las cosas bien, del que podéis saber más sobre su faceta profesional pinchando en el siguiente enlace:

https://www.fronting.es/sucursal-principado-de-asturias

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24 de septiembre de 2024.

En el segundo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Carlos "Aniciu" 🎙️, que nos contó como haciendo buen uso de la expresión "no es el tiempo que tienes, sino como lo usas cuando lo tienes", pasó de una vida sedentaria a convertirse en maratoniano. A sus recién cumplidos 51 años, un ejemplo de como con constancia y disciplina se pueden compaginar maratonianas jornadas laborales al frente de su cafetería con ser "finisher" hasta en ocho ocasiones en la distancia de los 42 kilómetros y 195 metros 🏅

☎️

También hablamos con Germán Mayora (Fronting Correduría de Seguros) que nos hizo partícipes de su compromiso social a través de una gran empresa como la que es cabeza visible en Asturias. Un buen tipo que entiende que el deporte es algo que va mucho más allá que los datos registrados en un cronómetro ⏱️

Fronting Correduría de Seguros impulsa, avala y subvenciona esta iniciativa a favor de la Asociación Asturiana contra la Fibrosis Quística, que aquí os comparto:

https://activosysolidarios.blogspot.com/2024/09/el-valor-de-ser-distintos.html?m=1

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13 de septiembre de 2024.

En el primer programa de la tercera temporada vuelve a pasar por los micrófonos de este podcast Mónica Arias 🎙️, que nos contó su experiencia en el Campeonato del Mundo de Atletismo Máster celebrado el pasado mes de agosto en Gotemburgo 🇸🇪

Una experiencia de la que la brava atleta gijonesa se vino con un 🥉 en el 10k y una medalla de 🍫 en la media maratón.

☎️ También hablamos con Ramón Suárez (gerente de AsturPro Nutrición Deportiva), que lleva más de once años en el mercado asesorando a deportistas y personas que quieran llevar un estilo de vida saludable.

No quisimos dejar pasar la oportunidad de hablar con Rubén Castiello, que nos contó como lleva su preparación de cara a la maratón de Oporto.

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