195metros Radio y Podcast.

21 de enero 2025.

195metros Radio y Podcast está patrocinado por:

✨ Sidrería El Requexu

✨ Fronting Correduría de Seguros (gerencia Asturias Germán Mayora Torre)

✨ Clínica de Podología Nuevo Langreo

✨ Cafetería Aniciu

En el decimotercer programa de la tercera temporada pasa por los micrófonos de este podcast Alex Olaya, un buen amigo que con 18 años, siendo una promesa con un balón en los pies ⚽, abandona su Colombia natal para buscar un futuro mejor a miles de kilómetros de su casa.

En un derroche de sinceridad, Alex se desnuda ante los micrófonos de Radio San Martín para volver a recordarnos que la vida nos enseña cosas para las maratones, así como las maratones nos enseñan cosas para la vida.

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

☕️ ¿Me invitas a un café?

El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace.

Por ello este espacio que ya acumula 55 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

ℹ️195metros es un programa de radio/podcast en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

Un espacio que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que luchan a diario por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

#radio #podcast #comunicacion

#dedeportistasparadeportistas

195metros Radio y Podcast.

16 de enero 2025.

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En el duodécimo programa de la tercera temporada vuelven a pasar por los micrófonos de este podcast Noelia y Carlos, dos atletas veteranos que tienen entre sus objetivos a corto y medio plazo volver a cruzar la meta de los 42,195 km. Noelia en Zaragoza y Carlos en Logroño.

Y en torno a sus experiencias personales hablamos de cómo la vida nos enseña cosas para las maratones, así como las maratones nos enseñan cosas para la vida.

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre "el deporte antes del deporte".

También hablamos con Daniel García, organizador de los 5k/10k Llanera, que se celebrarán el primer domingo de febrero.

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

☕️ ¿Me invitas a un café?

El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace.

Por ello este espacio que ya acumula 54 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

ℹ️ 195metros es un programa de radio/podcast en el que hablamos de deporte y atletismo en general, de maratones en particular.

Un espacio que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que luchan a diario por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

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9 de enero 2025.

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En el undécimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Isaac, un chaval de sesenta años que tiene entre sus objetivos a corto plazo volver a cruzar la meta de los 21,097 km. Otro ejemplo más de que la edad es solo un número si pasamos buena parte del tiempo encima de unas zapatillas de correr.

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace.

Por ello este espacio que ya acumula 53 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

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Un espacio que nace en octubre de 2021 con la intención de informar, pero sobre todo de dar voz a todos esos deportistas que luchan a diario por conseguir sus metas. También a profesionales del sector, organizadores de pruebas y representantes de instituciones y clubes.

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12 de diciembre 2024.

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En el décimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast "Chusín", un chaval de casi setenta años que ya lleva unas cuantas décadas pedaleando. Un ejemplo más de que la edad es solo un número si sabemos gestionar bien los desarrollos cuando la carretera se pone cuesta arriba ‍♂️

☎️ En la primera parte del programa tenemos la sección de Mario Mayora, que nos aporta semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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Por ello este espacio que ya acumula 52 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

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28 de noviembre de 2024.

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En el noveno programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Ángel Fernández, presidente de la Federación de Triatlón del Principado de Asturias ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️

Si eres un amante de la triple disciplina no puedes perderte esta charla

️ Además estrenamos sección de la mano de Mario Mayora, que nos aportará semanalmente su particular visión sobre la vida y el deporte.

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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12 de noviembre de 2024.

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En el octavo programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Xon Villamor y Manuel Ángel Menéndez, dos amigos con los que, en una entretenida charla a tres bandas, hablamos de cómo a los 50 (y tantos) el deporte puede ayudarnos a descubrir la pócima de la eterna juventud

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM y en www.radiosanmartin.es

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5 de noviembre de 2024.

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En el séptimo programa de la tercera temporada pasó por los micrófonos de este podcast Fernando Barroso, un deportista que por palmarés puede ser considerado como el mejor triatleta asturiano de todos los tiempos ‍♂️ ‍♂️

En una entretenida charla nos pusimos el neopreno para abordar una disciplina que cada vez tiene más adeptos.

☎️ Nuestra introducción, como no podía ser de otra manera, está dedicada a la gente de Valencia. Para ello hablamos con Javier Álvarez (coordinador de Protección Civil Alto Nalón) que estuvo al pie del cañón y vivió en primera persona esta catástrofe, que dejó la Dana a su paso.

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Por ello este espacio que ya acumula 49 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

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29 de octubre de 2024.

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En el sexto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast la fisioterapeuta ‍⚕️ Lucía Relucio y el "opositor a maratoniano" Rubén Castiello ‍

En una entretenida charla a tres bandas, con Lucía hablamos sobre la importancia y el papel que juega la fisioterapia en el deporte (y más allá del mismo), mientras que Rubén nos contó como llega al final de su preparación para asaltar con garantías los 42km y 195metros este domingo en la Maratona do Porto ⏳️

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Por ello este espacio que ya acumula 48 + 1 programas en la mochila es y seguirá siendo gratuito porque lo que se hace con pasión no tiene precio. Ahora bien, si os gusta lo que hago, valoráis mi tiempo y queréis "invitarme a un café", podéis hacerlo desde 1,50€ a través de Bizum (concepto: café) al 684 625 800. ¡Gracias!

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23 de octubre de 2024.

En el quinto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Ramón Suárez (gerente de AsturPro Nutrición Deportiva), Noelia Campoy y Raúl Fernández ️

Con Ramón, una voz más que autorizada, desnudamos la creatina, uno de los suplementos con más rigor científico que hay en el mercado

Con Noelia hablamos sobre la parte final de su preparación para su segundo asalto a los 42km y 195metros, prevista para el próximo 3 de noviembre en Maratona do Porto ⏳️

Raúl, que además de siete maratones en sus piernas, lleva unas cuantas muescas en el revólver , nos dio su particular punto de vista desde la parada obligada en boxes en la que se encuentra.

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9 de octubre de 2024.

En el cuarto programa de la tercera temporada pasaron por los micrófonos de este podcast Marcos Fernández (responsable de patrocinios Joma de atletismo y trail) y Nacho Carrasco (director técnico de Keepgoing) ️

Con Marcos repasamos los modelos de la línea "R" (1000, 2000, 3000, 4000 y 5000), con la que la firma afincada en Portillo de Toledo denomina a sus zapatillas más técnicas de running

Con Nacho hablamos sobre la correcta ingesta de geles para afrontar con éxito los 42km y 195metros

También puedes escucharnos los jueves a las 21:00 horas (repetición sábados a las 09:00h) en el 107.1 FM (Radio San Martín) y en www.radiosanmartin.es

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