1jour1actu.com

Les écrans posent des problèmes de santé, c’est pour ça que les scientifiques encouragent à ne pas trop passer de temps devant. Déjà, quand on regarde un téléphone, une tablette ou la télé, on cligne moins souvent des yeux. Résultat ? Tu peux avoir les yeux secs, ce qui peut troubler ta vision, et même te donner mal à la tête.

De plus, pendant que tu regardes une série ou un film, tu ne parles pas, tu ne bouges pas, voire tu grignotes. Ainsi, ceux qui regardent trop les écrans peuvent avoir du mal à s’exprimer et risquent d’être en surpoids plus tard.

Il est aussi conseillé d’arrêter de regarder un écran deux heures avant de te coucher… Sinon, tu auras du mal à t’endormir et ton sommeil sera de moins bonne qualité.

Autre souci : la durée des contenus ! Des réseaux sociaux comme TikTok ou Instagram proposent des vidéos très courtes. Et quand tu dois te concentrer longtemps pour suivre un cours ou lire un livre, tu as du mal à rester attentif.

Cependant, regarder un documentaire ou jouer à un jeu vidéo peut aussi t’instruire et développer des compétences, comme l’autonomie ou la curiosité. Au final, l’écran n’est qu’un outil, et chacun doit apprendre à bien l’utiliser.

Dans une journée, essaie de varier tes activités : sport, promenade, lecture, dessin et… écrans. Et, pour en tirer profit, regarde des contenus différents et discute avec tes parents de ce que tu as vu.

L'article C’est quoi le problème avec les écrans ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

Mia : C’était bien ! Avec nous, il y avait Petitcopek, un rappeur du coin. Il nous a appris les bases. Par exemple, comment former des rimes doubles. Ce sont des rimes avec deux sons, comme souris et pourri. Ensuite, il nous a aidés à nous lancer pour notre rap.

Mia : Ça parle de voyages. Et, pour mon couplet, j’ai décidé d’écrire sur la migration. C’est un thème qui m’intéresse parce que j’en entends parler autour de moi et en cours d’histoire-géo.

Mia : Les musiques de rap, ça s’appelle des « instru ». Pendant l’atelier, on en a écouté plusieurs et on a voté pour en choisir une. On s’est entraînés à rapper dessus avec un micro. Il fallait être en rythme pour que ça colle. C’était pas facile !

Mia : Oui. Le troisième jour de l’atelier, on est allés dans un studio insonorisé. Ça veut dire qu’il n’y avait pas du tout de bruit à l’intérieur. On a dû s’enregistrer plusieurs fois parce que, des fois, on bégayait. Je n’aime pas trop m’entendre, mais le résultat est bien !

Ce rap n’est pas disponible sur Internet actuellement, mais 1jour1actu te le fera écouter s’il est mis en ligne.

Si tu es abonné au journal 1jour1actu, découvre un autre témoignage sur le rap dans le n° 472.

L'article « On a écrit notre propre rap ! » apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

La surface de notre planète est recouverte d’un sol rocheux : la croûte terrestre. Cette croûte n’est pas faite d’un seul morceau. C’est un puzzle d’une dizaine de blocs gigantesques qu’on appelle les plaques tectoniques. Chacune de ces plaques bouge et, quand elle rencontre ses voisines, ça fait des plis. Autrement dit des montagnes !

Une montagne ne naît pas en un jour, elle met des millions d’années à pousser !

Au départ, il y a plusieurs scénarios possibles. Une plaque océanique peut se presser contre une plaque continentale. La plaque océanique est moins épaisse, elle perd donc le bras de fer. Elle plonge et soulève petit à petit l’autre plaque. Une chaîne de montagnes apparaît.

Autre scénario : la collision. Deux plaques identiques s’écrasent l’une contre l’autre. Des montagnes s’élèvent. Et quand une plaque est comprimée de tous côtés, ça fait des plis, au centre cette fois-ci ! Si une plaque passe au-dessus d’un point chaud, du magma, la roche fondue souterraine, peut remonter sans créer de volcan. Une colline se forme. Un volcan qui s’éteint devient lui aussi une montagne.

Il est mystérieux et comme précieux : l’orogenèse. La montagne grandit tout doucement, de quelques millimètres par an. Certaines n’ont pas fini leur croissance. C’est le cas des Alpes et de l’Himalaya !

L'article Comment se forment les montagnes ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

C’est le 8 mai 1945 que s’est terminée cette guerre, la plus meurtrière de l’histoire. Les historiens estiment ainsi que plus de 50 millions de personnes, militaires et civils, ont été tuées lors de ce conflit.

Pour comprendre ses causes, il faut revenir à la fin de la Première Guerre mondiale, en 1918. En 1919, les pays vainqueurs (la France, le Royaume-Uni, les États-Unis et l’Italie) imposent des punitions très sévères à leur principal ennemi, l’Allemagne. Les Allemands doivent payer des sommes énormes et doivent rendre les régions d’Alsace et de Lorraine à la France.

En 1933, Adolf Hitler arrive au pouvoir en exploitant l’idée que le chômage et la pauvreté en Allemagne sont de la faute des pays étrangers et des juifs. Il met en place une politique agressive pour contrôler d’autres territoires européens. Par exemple, il annexe l’Autriche en 1938. Pour lui, il est vital d’augmenter le territoire de l’Allemagne et d’effacer le souvenir de la défaite de la Première Guerre mondiale.

Hitler est encouragé par le manque de réaction des grands pays européens, qui n’ont pas envie de faire la guerre. L’Allemagne noue également des alliances avec des gouvernements autoritaires en Italie et au Japon. Le 1er septembre 1939, continuant sa conquête d’autres territoires, l’Allemagne attaque son voisin, la Pologne. Pour défendre la Pologne, la France et le Royaume-Uni déclarent la guerre à l’Allemagne, le 3 septembre 1939. Le système des alliances va entraîner d’autres pays dans le conflit, qui dépasse les frontières de l’Europe pour devenir une guerre mondiale.

Frédéric Fontaine

L'article Pourquoi y a-t-il eu la Seconde Guerre mondiale ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

Jules : Ça dépend des jours… Une fois, on a fait des graffitis naturels avec de la mousse dans la cour. Et une autre fois, un bac dans lequel on a planté des fraises, des tomates, de la salade, et même du cassis. On apprend plein de choses. Par exemple, à l’école, certains ont construit un composteur. Et maintenant, on peut aller mettre tous les restes de la cantine dedans.

Planter, c’est naturel, et j’aime bien ce qui est naturel. Parce que ça peut nous apprendre des choses sur les plantes et les fleurs, si elles sont comestibles ou pas. 

J’en ai déjà un. Avec mon papa et mon papi, on travaille souvent dehors. Dès qu’il fait beau, on sort jardiner. Par exemple, là, on va planter des tomates. On a déjà beaucoup de framboises et, dès qu’il y aura du soleil, elles seront mûres. Et hier, on a déjà récolté trois fraises. 

Je pense que c’est quand on a fait les dessins en mousse. D’abord, on a fait une sortie au parc pour aller chercher de la mousse végétale. Et ensuite, on a fait des graffitis. On a collé la mousse avec de la colle naturelle sur le mur. 

On prépare la fête du potager, on est en train de faire les invitations. C’est une fête avec tous les parents et les enfants de l’école. Il y a aura plein de petits ateliers pour faire découvrir le tout nouveau potager et des jeux sur les fruits et légumes de saison. 

L'article « Dès qu’il fait beau, on sort jardiner. » apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

« Mangez 5 fruits et légumes par jour ! » Tu connais sûrement ce slogan. Il a été inventé par le Programme national nutrition santé, lancé par l’État français en 2001. Son objectif ? Améliorer la santé des Français grâce à l’alimentation.

Premier atout : ce sont de vrais cocktails de vitamines. Ton corps en raffole, ça lui donne de l’énergie ! Deuxième atout : les légumes contiennent des minéraux et des fibres, dont certains impossibles à trouver ailleurs. Grâce à eux, tu digères mieux et tu protèges ton corps de maladies graves, comme le diabète ou le cancer. Bonus : de nombreux légumes contiennent des antioxydants qui rendent la peau plus belle !

Oui, à condition de les choisir avec soin. Mieux vaut une tomate gorgée de soleil estival, plutôt qu’une tomate mûrie sous une serre en plein hiver ! Non seulement la tomate d’hiver est fade, mais en plus elle est moins riche en vitamines et minéraux. Gare aussi aux pesticides, ces produits chimiques utilisés pour cultiver les légumes, mais dangereux pour la santé.

Conclusion : préfère les légumes de saison, si possible bios, et cultivés à côté de chez toi. Et si tu n’es pas fan des brocolis ou des épinards, regarde les étals sur le marché. Des légumes, il y en a plein ! Tu finiras bien par en trouver un à ton goût…

Séverine Clochard

L'article Pourquoi doit-on manger des légumes ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

Clique sur l’image ci-dessus pour lancer ta devinette

(Si tu as des difficultés à lancer le jeu, essaie en utilisant Google Chrome ou Safari.)

L'article Joue à la devinette d’actu (mai 2025) apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

Jul a fait une entrée folle en arrivant sur scène. Il est arrivé en rappel attaché à un fil, suspendu au toit du Stade de France. Un clin d’œil à Johnny Hallyday, un chanteur célèbre que Jul a l’habitude de citer dans ses chansons. En effet, Johnny Hallyday avait utilisé la même mise en scène pour son concert au Stade de France en 1998. Jul n’a pas oublié d’y ajouter sa touche personnelle : les claquettes-chaussettes.  

Pendant son concert, Jul a demandé à tous les spectateurs d’allumer les lumières de leurs téléphones en hommage à Mathys. L’adolescent était mort dans un accident, quelques jours avant d’aller au concert de son rappeur préféré. Sur les réseaux sociaux son grand frère avait demandé au chanteur de lui laisser un petit mot. 

Samedi soir, le rappeur a réuni 97 816 personnes, un tout nouveau record de spectateurs ! Jul dépasse alors le groupe Indochine qui avait réuni 97.036 fans en 2022. Les billets pour le concert se sont écoulés en seulement 30 minutes. Des milliers de spectateurs étaient déçus de ne pas avoir eu de place. Mais heureusement, ils ont pu regarder le show en direct sur le site officiel du chanteur au prix de 10 euros. 

La veille, Jul avait sorti son nouvel album D&P à vie. Mais les spectateurs du concert ont eu un incroyable avantage : ils ont pu acheter sur place le CD de l’album dans une édition spéciale « Stade de France » avec un titre bonus à l’intérieur : « Que des promesses ! ». 95 273 exemplaires de ce Cd ont été achetés au Stade de France le soir du concert et dans sa boutique éphémère ouverte à Paris du 25 avril au 4 mai. Impressionnant ! 

Si tu es abonné au journal hebdomadaire papier 1jour1actu, retrouve un article sur Jul dans le n° 431 !

L'article 4 infos étonnantes sur le concert de Jul au Stade de France apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

Toutes les 7 secondes, les pompiers français partent sauver des gens ! 4 fois sur 5, c’est pour aider des personnes malades, celles qui ont un accident de voiture, qui se blessent ou qui se noient. Même si le plus impressionnant, c’est quand ils vont éteindre un incendie. Leur autre nom ? Les « soldats du feu ».

Si tu appelles le 18 ou le 112, un pompier te demande où tu es et ce qui t’arrive, et choisit le nombre de pompiers, l’équipement et le camion qu’il t’envoie. Les pompiers connaissent les gestes qui sauvent : voir si une blessure est grave, aider quelqu’un à respirer, transporter un malade. Ils éteignent aussi les incendies en ville et en forêt, arrêtent les fumées toxiques d’une usine, protègent les habitants des tempêtes, des inondations ou des tremblements de terre.

Des pompiers, tu en vois dans leur caserne, dans les fêtes, dans les gares. D’autres escaladent ou plongent. Pour devenir pompier, il faut être sportif, savoir prendre une décision, et obéir. Sur 5 pompiers, un seul est payé et en fait son métier ! Certains sont militaires : les sapeurs-pompiers de Paris et les marins-pompiers de Marseille. Les 4 autres sont volontaires : ils le font gratuitement, en plus de leur travail. Et 1 pompier sur 6 est une femme. Ça te plaît ? À partir de 11 ans, tu peux devenir jeune sapeur-pompier !

Laurence Muguet

L'article C’est quoi, le métier de pompier ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.

C’est un célèbre roi de France qui est né en 1638. Son règne a duré 72 ans, c’est exceptionnellement long ! Il devient roi à 5 ans. Sa mère, Anne d’Autriche, et le cardinal Mazarin exercent le pouvoir les premières années. Il commence à diriger à 23 ans : il décide tout lui-même, son pouvoir est absolu.

Parce qu’il l’a exigé ! Il a choisi le soleil comme emblème. Il conduit une politique destinée à le faire briller, et la France avec lui, dans l’Europe entière. Il mène de nombreuses guerres, qui étendent le royaume au nord et à l’est.

À Versailles, il fait construire un château magnifique et y rassemble la noblesse. Les journées tournent autour du Roi-Soleil : assister à son lever ou à son coucher est un privilège très recherché. C’est le règne de la splendeur, il donne de somptueuses fêtes et accueille des artistes, comme Molière ou Lully, qui lui écrivent du théâtre et de la musique.

Il annule l’édit de Nantes, un texte qui garantissait la liberté religieuse. Les protestants sont persécutés et doivent s’enfuir. Côté économie, c’est la crise : les guerres et les fêtes coûtent cher, il faut augmenter les impôts pour les financer.

À sa mort, la France est très endettée, mais il est admiré par tous, et sa réputation brille encore aujourd’hui de mille feux.

L'article C’est qui Louis XIV ? apparaît en premier sur 1jour1actu.com.