1日5分でマインドフルネス！

1日5分でマインドフルネス！

By Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ

マインドフルネス瞑想の習慣化をサポートする、Voicyクリエイターズラボのチャンネルです。
瞑想にまつわる最新トレンドや基礎知識とともに音声ガイドによる「誘導瞑想」で毎日の瞑想タイムを応援します！
瞑想を一度もしたことがない、瞑想って何？と思っている方も、1から知って体験できる放送です。
■放送時間
平日6:30AM
このチャンネルでは音声メディア Voicyで放送された過去の放送から順番に... more
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