20 Minutos [LIVE]

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By Fundación ChambacúHealth & FitnessMental Health
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20 Minutos [LIVE] episodes

  • Ep. 6 - Historias "raras" de amor...

    Recuerdan esa situación peculiar que protagonizaron solo porque estaban enamorados? jajaja!!! En este episodio hablaremos un poco de esas cosas raras que todos en algún momento hicimos y que hoy podemos recordar con risas. Disfrútenlo!

    Recuerda seguirme en Instagram y participar de la próxima temática. 

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    22 min
  • Ep. 5 - Hábitos difícil de mantener

    Todos luchamos y/o hemos luchado con algún habito que queremos cumplir y nos cuesta mucho, dimitimos fácilmente y de cierto modo nos causa frustración... En este episodio hablaremos de cuales son los hábitos que tenemos en común y las "posibles soluciones".

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    23 min
  • Ep. 4 - Refranes y "Dichos" costeños.

    Ustedes también utilizan refranes en todo momento? jaja en mi caso; siempre!... Es una forma de decir las cosas para que queden claras, concisas y precisas!!! Cuéntame cual es tu refrán o dicho favorito y con cual te identificas... 

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    18 min
  • Ep. 3 - Datos random

    Les ha pasado que están en un grupo de amigo y no falta quien invente o mencione algún dato fuera de lugar? por ejemplo:  sabias que es bueno comer mocos? bueno, en este episodio mencionaremos algunos de esos datos random y comenta con cual te sientes identificado!!! Nos vemos en Instagram @david.jarabas 

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    21 min
  • Ep. 2 - Situaciones difíciles de enfrentar

    Mantén tus pensamientos en ritmo de salud y optimismo. El pensamiento edificante y bueno es también una oración sin palabras, que siempre se hace oír.

    Recuerda seguirme en Instagram @david.jarabas

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    20 min
  • Ep. 1 - qué nos causa felicidad inmediata?

    En este episodio encontrarán una serie de opiniones sobre las cosas y/o acciones que nos causan felicidad de una forma inmediata... puedes poner en practica las que no haces o retomar las que habías dejado. No olvides pasar por mi Instagram @david.jarabas y opinar sobre el próximo tema... También, recuerda dejar tu opinión en la encuesta!

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    24 min
  • Cartagena como plaza musical.

    Que tan difícil es ser músico en una ciudad como Cartagena? escucha este episodio y aprenderás sobre nuestra experiencia, con una invitada muy especial; Noelia Castilla de la banda No Futura.

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    30 min
  • El poder de los sentidos, con Andrés Polanco.

    Hoy estaremos hablando del poder de los sentidos y les recomendaré los siguientes perfiles en Instagram que considero sanos y de un contenido muy positivo para fortalecer nuestro ser.

    @almacosmos

    @mathura_yoga

    @holasuenos

    @maca_bites

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    27 min
  • Episodio Piloto / Hábitos Saludables.
    Hoy estaré compartiendo episodio con mi gran amigo Andrés Polanco y hablaremos de la importancia de los Hábitos Saludables, conocer los detonadores de estos y sacar de ellos el mayor provecho para tener un día a día mas enriquecedor.
    30 min

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Un espacio de la Fundación Chambacú dirigido y presentado por el Director Fundador, Jose David Jaraba.