Heute gibt es im Podcast ein super spannendes Thema: Veganismus in der Familie. Die wundervolle Anna Maynert von "Vamily" teilt ihre Expertise zu diesem wichtigen Thema. Anna ist Ernährungswissenschaftlerin, Bloggerin, Podcasterin, Autorin und Yogalehrerin und ernährt sich seit

In dieser Podcastfolge erfährst du:

1. Anna's Tipps für einen sanften Anstieg in die vegane Ernährung.

2. Worauf es zu achten gilt, wenn du deine Kinder vegan ernähren möchtest, welche Nährstoffe substituiert werden sollen sollen.

3. Was, wir als Eltern tun können, damit sich unsere Kinder in der KiTa/Schule nicht ausgegrenzt fühlen, nur weil sie "anders" essen.

4. Anna's Eisenbooster - super Snack für die Pubertät, wo das Eisen mehr denn je benötigt wird.

Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und ganz viel Spaß mit dieser Folge!