Du kan godt handle selvom du ikke tør. Gør det alligevel.

Opmærksomhed og forståelse er det vigtigste du kan give andre.

Forståelse af sindets natur fører naturligt til mentalt overskud.

Følger du den vej, du fornemmer, er bedst for dig?

Vores personlige sind er skabt til at holde os sikre ved at forudsige farer.

Lyt til din krop. Hvis du ikke lytter, når den hvisker, vil den råbe til dig.

Når du er trist ser du begrænsninger og tænker "Jeg er nødt til..."

Vær bevidst i dit liv, ikke en biologisk robot. Reflekter og mærk efter.

Kærlighed kan ikke forklares. Kærlighed er en følelse.

Giv ikke op på dig selv. Du er kærlighed.