Du er nok, præcis som du er.

Du skal ikke bevise noget.

Vær opmærksom på din intention, den kan spænde ben for nærværet.

Du skal ikke gøre noget for at blive glad. Du er der allerede bag dine tanker.

Bevidstheden om, hvor din oplevelse kommer fra, er essentiel for din lykke.

Kærlighed og forståelse er svaret på det, vi alle søger.

Når du mærker vi er forbundet, forstår du det er sandheden.

Du er ikke ansvarlig for dine tanker, kun dine handlinger.

Vær taknemmelig, når du opdager, at du ikke er nærværende.

Du er altid ok, bortset fra, når du tænker, du ikke er.

Indsigter er livets kommunikation til dig, når du lytter i ro kan du gøre det.