Aujourd'hui, Angèle aborde un sujet qui touche de nombreuses femmes : la préménopause. Cette phase de transition hormonale peut être déroutante et parfois inconfortable, avec des symptômes variés qui affectent le quotidien.

Mais rassurez-vous, il existe des moyens efficaces pour les atténuer et mieux vivre cette période. Que vous soyez en plein dedans ou que vous souhaitiez vous y préparer, cet épisode vous donnera des astuces concrètes pour retrouver équilibre et bien-être.