Dans cette nouvelle chronique je reçois au micro Léa diététicienne pour échanger sur le sport et ses conséquences sur la santé physique et mentale.

On parle souvent de la discipline autour du sport mais on oublie souvent que cela peut avoir des conséquences et que le sport doit avant tout être un plaisir plus qu'une contrainte.

On a l'occasion d'aller approfondir ce sujet avec Léa tout en apportant des clés concrètes pour sortir des conséquences négatives du sport.

Si tu aimes le podcast, n'hésite pas à t'abonner et le noter. N'hésite pas à nous contacter si tu as des questions, on y répondra avec plaisir ! :)

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Léa : https://www.instagram.com/madame.la.dieteticienne/

Mon instagram : https://www.instagram.com/monrapportdiet/

TW : Poids, grossophobie, hyperphagie

Dans cet épisode, je reçois au micro Aude pour nous parler de sa guérison avec l'hyperphagie et la vision qu'elle porte sur son rapport au corps en tant que femme grosse.

Un témoignage touchant qui apporte l'espoir d'une guérison possible avec l'hyperphagie mais aussi d'une vision différente de ce qu'est le corps.

J'espère que cet épisode te parlera et n'hésite pas à me laisser un avis ou t'abonner si tu apprécies le podcast !

Bye Bye les citrons !!

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola danseuse et danse-thérapeute pour aborder comment se réapproprier son corps avec la danse et comment elle peut devenir un outil thérapeutique.

J'espère que cet épisode te plaira et qu'il pourra te donner envie d'essayer la danse !

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à t'abonner et me laisser un avis sur le podcast pour le soutenir !

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Lola : https://www.instagram.com/lola_pagny/

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Dans cette nouvelle chronique, je reçois Romane, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles alimentaires, pour échanger sur le soin des TCA à travers les pays francophones, mais aussi pour échanger sur sa vision du soin sur l'image corporelle.

Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre comment nos métiers sont centraux dans le soin des troubles des conduites alimentaires mais aussi dans la prévention des problématiques de santé publique.

J'espère que cet épisode te plaira et si tu as des questions, n'hésite pas à nous écrire ! :)

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Romane : https://www.instagram.com/romaneleblanc.psy/

Site internet de Romane : https://linktr.ee/romaneleblanc.psy?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnAuOcl0UpdJ1bQBgbwRkdHVkpo7aA_0QdfnD9aRdhDr_7W-VZmc9n5zz0FKI_aem_bAwa6tXl7AeZR8909aOlog

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Dans cet épisode, je reçois Maël un diététicien spécialisé dans l'approche psycho-comportementale pour échanger sur les contenus nutrition retrouvés sur les réseaux sociaux et ceux qui poussent à la désinformation sur le sujet.

Aujourd'hui, tout le monde sur les réseaux sociaux peut parler ce qu'il veut même sans en avoir les compétences sur les sujets abordés et la diététique n'est pas épargnée. On y retrouve de nombreux témoignages, des conseils pertes de poids, des produits miracles pour la perte de poids ou encore des explications informatives ( pas toujours vraies malheureusement...) sur le sujet. Il est alors difficile de trier les informations vraies quand on est submergé par ces contenus qui peuvent parfois avoir des conséquences délétères sur la santé notamment mentale ( troubles alimentaires par exemple ).

C'est donc dans ce podcast qu'on t'aidera à comprendre les contenus à éviter et ceux qui peuvent t'aider dans ta reconstruction de ta relation à l'alimentation.

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner !

Bye Bye les citrons !

Dans ce nouvel épisode, je reçois une jeune femme, Marie-Elisabeth âgée de 20ans pour nous parler de son parcours avec l'anorexie mentale mais aussi de son parcours professionnel dans le milieu du spectacle.

Un milieu encore assez exigeant, qui impose parfois encore des normes physiques et une hygiène de vie irréprochable.

Un témoignage très enrichissant, qui pousse à la réflexion sur le monde qui nous entoure.

N'hésite pas à t'abonner pour ne pas louper les prochains épisodes.

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Marie-Elisabeth : https://www.instagram.com/marie.elisabethgaudicheau/

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TW : Sexualité, TCA

Dans cet épisode, je reçois au micro avec moi Jennifer Zangrando, diététicienne et sexothérapeute, pour nous parler du lien entre sexualité et hyperphagie/Boulimie.

On y aborde plusieurs thématiques comme la grossophobie, l'impact de l'obésité sur la sexualité, la vision du couple avec un trouble alimentaire ou encore comment faire pour renouer avec l'intime quand le rapport au corps est difficile.

Un épisode riche en informations et surtout non tabou !

J'espère que cet épisode te plaira et on se retrouve bientôt pour un nouvel épisode !

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Jennifer : https://www.instagram.com/jz_sexodiet/

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Dans cet épisode, j'invite Camille, diététicienne pour échanger avec moi sur le sujet de l'obésité et son lien avec le comportement alimentaire.

On échange ensemble sur la question de volonté pour sortir de l'obésité, des traitements liés à l'obésité et surtout des problématiques qui entourent cette pathologie complexe.

J'espère que cet épisode te plaira et si tu as aimé, n'hésite pas à t'abonner et à laisser un avis sur le podcast.

Bye Bye les citrons !

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Instagram de Camille : https://www.instagram.com/cam_dietmaispasque/

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Sarah une photographe pour aborder le sujet du rapport au corps et comment on peut s'apprivoiser et se réconcilier avec son rapport au corps à travers la photographie.

On y aborde des thématiques importantes comme la vision du corps avec l'âge, la grossophobie et l'acceptation de soi à travers les photos et les représentations proposées aujourd'hui dans notre société.

Une thématique importante qui tend à montrer que la photographie peut être un outil pour aider à s'apaiser avec son rapport au corps.

J'espère que cet épisode te parlera et si tu l'as aimé, n'hésite pas à t'abonner et laisser un avis sur le podcast.

Bye Bye les citrons !

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instagram de Sarah : https://www.instagram.com/toimaime.photographie/

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Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart

Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola coach sportive et créatrice de contenus pour échanger sur sa vision du coaching sportif et comment se faire bien accompagner quand on à un trouble alimentaire et garder une relation saine au sport et a l'alimentation.

On y aborde aussi son parcours avec les troubles alimentaires plus jeune et son engagement sur la prévention des sujets liés à l'alimentation et au corps sur les réseaux sociaux.

J'espère que notre échange te plaira et on se retrouve prochainement pour un nouvel épisode. Pour toutes questions, n'hésites pas à nous contacter. :)

PS : Désolé pour le son au début de l'épisode, nous avons rencontré quelques problèmes techniques !

Bye bye les citrons !

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Instagram de Lola : https://www.instagram.com/lolastinglife/

Chaîne youtube de Lola : https://www.youtube.com/@lolastinglife?app=desktop

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Mon doctolib : https://www.doctolib.fr/dieteticien/le-plessis-robinson/julia-chipart