Dans cet épisode, on part d’une question qu’on pensait même pas aborder :

Quels conseils qu’on a reçus ont été les plus marquants… au point de les transmettre à nos clients?

Au départ, on était comme : « on le vire pas... ».

Pis comme souvent… la discussion a complètement dérapé 😅

Micro fermé, on a réalisé qu’on avait vécu plein de déclics, reçu des conseils qui nous ont transformées, et surtout qu’on les avait repartagés à nos clients, avec de vrais impacts — sur leur mindset, leurs actions, leur constance.

On parle de ces prises de conscience-là, de ce qu’on a compris avec le temps, de ce qui nous a aidées à évoluer, et pourquoi aujourd’hui, ce sont des messages qu’on est fières de transmettre.

Et comme toujours, on termine avec une question pour te laisser réfléchir et crée en toi un déclenchement!

Bonne écoute !

Et si les moments les plus difficiles étaient justement ceux qui nous ont donné le plus envie de continuer?

Dans cet épisode, on part d’une question simple… mais confrontante :qu’est-ce qui fait qu’on n’a pas arrêté dans les bouts toughs, même quand on n’avait pas encore la vision claire?

On revient à l’essentiel : pourquoi on a commencé, ce qui nous a donné envie de continuer malgré les doutes, et ce que les périodes difficiles nous ont réellement appris sur nous-mêmes.

On partage des anecdotes marquantes, des moments de vulnérabilité, et ces phases où avancer n’était pas un choix, mais une nécessité.

Parce qu’au fil du temps, on a compris une chose : ce sont souvent les bouts toughs qui donnent du sens, qui solidifient notre why et qui nous sortent d’une vie trop monotone pour évoluer.

Un épisode honnête et humain, pour celles et ceux qui sentent qu’ils sont faits pour plus que simplement répéter les mêmes journées.

Dans cet épisode, on plonge officiellement dans le concept des Déclencheuses : on pige une question… et on se laisse guider par ce qu’elle fait remonter.

On parle de la façon dont notre relation au corps a évolué avec le temps. De ce qu’on faisait avant… et de ce qu’on choisit aujourd’hui.

Nos parcours sont différents, nos expériences aussi, mais on réalise à quel point certains moments clés nous ont transformées.

Grossesse, maternité, entraînement, sexualité, chirurgies esthétiques...des sujets qu’on n’avait pas prévu aborder, mais qui se sont imposés naturellement.

Un épisode vrai, vulnérable, parfois confrontant, qui ouvre une réflexion sur la façon dont on habite et respecte son corps, à travers les saisons de la vie.

✨ Une question. Deux histoires. Beaucoup de prises de conscience.

Aujourd'hui, on t’ouvre la porte sur l’univers des Déclencheuses.

On te partage pourquoi ce podcast est né, l’intention derrière le nom, le contexte et ce qu’on souhaite réellement provoquer à travers ces conversations : des prises de conscience, des déclics, des réflexions honnêtes.

Dans la deuxième partie, on entre directement dans le vif du sujet avec une première question qui s’imposait en janvier :

Quels sont tes objectifs pour 2026, et pourquoi?

On parle d’intentions, de vraies envies et de ce qui se cache derrière les objectifs qu’on se fixe.

✨ Bienvenue chez les Déclencheuses, là où les conversations déclenchent quelque chose.

Un épisode de recul et des réflexion sur ce que Destination sans limite apporte encore aujourd'hui.

Un contenu intemporel qui se réécoute différemment selon ou tu es rendu, autant en mindset, business que développement personnel.

Bonne écoute!

Aujourd’hui, on s’est assis ensemble pour une date un peu différente : une conversation profonde, honnête, pleine de questions qui font réfléchir, le genre de questions qui t’aident à mieux te connaître, à reconnecter avec ce que tu veux vraiment, puis à réaligner ta vie.

On te propose de faire la même chose de ton côté. ✍️
Prends un carnet, ouvre une note dans ton téléphone, fais-toi un petit coin cozy… et fais du journaling sur les mêmes questions. Tu vas voir : ces réflexions-là peuvent littéralement changer ton mindset, ta clarté… et ta prochaine décision.

💛 Dans cet épisode :

• Des questions d’introspection simples, mais puissantes

• Créer de l’espace mental pour mieux avancer

• Une invitation directe à passer à l’action

🎧 Écoute, réponds aux questions, puis partage-nous tes réflexions si tu veux pousser ça plus loin!

Kekou! Aujourd'hui c'est Alexe dans vos oreilles pour vous poser des questions sur vous et votre année pour vous porter à réfléchir et à poser actions sur ce que vous voulez vraiment!

Bon écoute

Aujourd’hui, Laurie vous présente Magalie Lépine, une coach exceptionnelle de notre équipe.

Magalie a d’abord commencé comme simple cliente. Puis, au fil des mois, elle a amorcé une transformation profonde — autant sur le plan physique que dans son mindset.

Son évolution est remarquable : aujourd’hui, elle accompagne à son tour des femmes à se retrouver, à reprendre leur pouvoir et à se sentir fières d’elles. Et ce n’est pas tout… Magalie est aussi une leader naturelle, qui aide d’autres coachs à bâtir leur confiance et à se dépasser chaque jour.

Dans l’épisode du podcast d’aujourd’hui, Laurie t’amène à découvrir son histoire à travers une entrevue authentique et inspirante.

Et si tu veux suivre Magalie dans son quotidien et continuer d’être inspirée par son parcours, tu peux la retrouver dès maintenant sur Instagram !

Bonne écoute !

Aujourd’hui, Karo vous parle de ce qui fait réellement la différence dans une recomposition corporelle, autant pour ceux qui commencent leur jour 1 que pour ceux qui sont dans le processus depuis longtemps.

Dans cet épisode, elle explique pourquoi les débuts peuvent sembler difficiles, ce qui se passe réellement dans votre corps quand vous changez vos habitudes, et pourquoi, avec le temps, ça devient plus naturel, plus stable et plus facile à maintenir. Elle met aussi en lumière les blocages invisibles que beaucoup ne voient pas venir, autant hormonaux qu’identitaires.

Si vous débutez, cet épisode va vous aider à comprendre votre corps et à éviter les pièges qui freinent les résultats.

Si vous êtes déjà dans votre processus, il va vous permettre de mieux saisir pourquoi ça stagne parfois et comment retrouver un vrai momentum.

Un épisode pour comprendre, pour avancer et pour transformer votre identité autant que votre corps.

Bonne écoute!

Les journées raccourcissent, le noir tombe plus tôt, et parfois, le moral suit le rythme de la lumière qui décline.

Mais si l’hiver n’était pas seulement une pause, une période de ralentissement forcé… et si c’était plutôt une invitation à te recentrer, à faire le point et à rallumer la lumière… à l’intérieur ?

Dans cet épisode, Jo et Shelsy t’accompagnent pour transformer la grisaille extérieure en un moment pour nourrir ton énergie, retrouver ton équilibre et briller malgré le froid.