Les déclencheuses

On sait que, de l’extérieur, notre relation peut avoir l’air vraiment belle, fluide, alignée…

Mais si c’est le cas aujourd’hui, c’est justement parce qu’on s’est donné le droit de passer à travers des moments qui l’étaient beaucoup moins. Parce que c’est que les plus belles relations passent aussi par des moments charnières.

Des moments où ça aurait pu casser.

Mais on a fait un autre choix.

Dans cet épisode, on vous partage LA conversation qui a été un véritable tournant pour nous.

Celle où on a décidé de s’asseoir, même quand c’était inconfortable.

D’écouter pour comprendre, pas pour répondre.

D’accepter que nos intentions et nos perceptions étaient différentes.

Et surtout… de se demander : qui est-ce qu’on veut être à travers ça?

Cette discussion nous a demandé de mettre notre égo de côté, d’être vulnérables, puis de choisir consciemment d’évoluer… ensemble.

Et honnêtement, ça a été un des plus beaux cadeaux qu’on s’est offert.

Parce que ce moment-là n’a pas juste renforcé notre relation, il nous a transformées individuellement.

Si t’as déjà vécu une situation où tout semblait sur le point de casser…

Si t’as envie d’élever tes relations — que ce soit en amour, en amitié, en business ou en famille…cet épisode pourrait vraiment te faire voir les choses autrement.

Parce qu’au final, la vraie question n’est pas de savoir qui a raison, qui a tort, ou qui a “bien” fait les choses…

Mais plutôt :

est-ce qu’on s’en va dans la même direction?

Est-ce qu’on partage une vision, des valeurs, une volonté d’évoluer ensemble?

Et si la réponse est oui, est-ce qu’on est prêt à faire ce que ça demande pour y arriver?

Et si la réponse est non… est-ce qu’on est assez honnête pour le reconnaître?

Dans cet épisode, on plonge dans une question simple… mais qui ouvre une réflexion vraiment plus profonde :

Qu’est-ce qu’on est en train d’apprendre en ce moment ?

On est dans un moment où on réalise qu’on s’est beaucoup construits à travers nos succès, nos rôles, nos relations… mais qu’arrive le point où tu te demandes : ok… et maintenant, c’est quoi la suite ?

Ce moment un peu étrange où t’as évolué, t’as grandi, t’as atteint certaines choses… mais tu sens qu’il y a autre chose. Une prochaine version. Sans nécessairement savoir exactement à quoi elle ressemble.

On parle du piège de rester accroché à ce qu’on est devenu, quand ça va bien.

Du confort qui peut tranquillement nous garder au même endroit.

Et de ce que ça demande de continuer à évoluer, même quand ça veut dire laisser aller certaines parties de qui on a été, des succès, des gratitudes…

Un épisode honnête, sans filtre, pour t’amener à te poser la question :

est-ce que je suis encore en train d’évoluer… ou juste en train de rester confortable ?

On partage beaucoup sur les réseaux. Mais pas tout.Dans cet épisode, on répond à une question qu’on ne s’était jamais posée publiquement : qu’est-ce qu’on n’a jamais partagé ici… et pourquoi?On ouvre chacune sur une expérience qu’on a vécue et qu’on a choisi de garder hors caméra. Pas par honte. Pas pour cacher. Mais parce qu’il y a un timing pour tout. Parce que parfois, on est encore en train d’apprendre. Parce que partager vient aussi avec une responsabilité.Aujourd’hui, avec le recul, on est capables d’en parler autrement. Avec plus de conscience. Plus de nuances. Et surtout, avec des apprentissages qui, on le croit sincèrement, peuvent servir à d’autres.Un épisode vulnérable, réfléchi, qui montre les deux côtés de la médaille : ce qu’on choisit de garder privé… et pourquoi certaines histoires méritent d’être racontées seulement quand elles ont été intégrées.

On parle souvent des plateaux comme si c’était quelque chose qui nous arrivait. Comme si notre corps nous bloquait. Comme si les résultats décidaient pour nous.Dans cet épisode, on a voulu aller plus loin que les explications de surface. Oui, on aborde les raisons classiques : l’entraînement qui ne progresse plus, les habitudes qui deviennent automatiques, les objectifs flous, le manque d’intention derrière les actions. Mais surtout, on parle de responsabilité.Pas pour blâmer. Pas pour culpabiliser.Mais pour redonner du pouvoir.Parce qu’un plateau, ce n’est pas toujours un problème. Parfois, c’est juste le reflet d’un objectif qui n’est plus aligné. D’un niveau d’effort qui correspond exactement au résultat que tu maintiens. D’une zone de confort qui s’est installée tranquillement.On parle de l’importance de varier ses objectifs, d’ajuster ses actions, de remettre en question ses croyances et d’arrêter d’attendre que quelque chose change sans rien changer soi-même.Si tu as l’impression d’être “stuck” en ce moment, physiquement ou même mentalement, cet épisode va probablement te challenger un peu. Mais surtout, il va te rappeler que tu as beaucoup plus de contrôle que tu le penses.

Parce que quand on regarde notre parcours avec honnêteté, on réalise qu’on a parfois voulu aller plus vite. Qu’on a essayé de fiter. De plaire. De répondre aux attentes. De cocher des cases qui n’étaient même pas les nôtres.

On a parlé des décisions prises par peur, peur d’être en retard, peur d’être seules, peur de ne pas être assez. Des choix qui nous ont peut-être amenées à avancer… mais pas toujours alignées.

Réussir, oui. Mais à quel prix ?

On a réalisé qu’il y a des choses qu’on n’est plus prêtes à refaire. Des compromis avec nos valeurs. Des silences. Des “oui” qui voulaient dire “non”. Parce qu’au final, réussir en se trahissant, ce n’est pas vraiment réussir.

Cet épisode s’adresse peut-être à celles et ceux qui ont peur de ne pas réussir en étant pleinement alignés eux-mêmes. À ceux qui se demandent s’ils peuvent faire les choses à leur façon et quand même avancer.

On croit que oui. Mais pas sans un vrai retour à soi.

À quel moment on réalise qu’on fait bien les choses comme parent… ou au contraire, qu’il y a quelque chose qu’on doit changer ?

Dans cet épisode, on est parties d’une question simple, mais elle nous a amenées ailleurs. On a parlé des moments où nos enfants nous ont fait réaliser qu’il fallait se remettre en question. Ces “oh my God” intérieurs qui nous frappent et qui nous obligent à regarder ce qu’on porte, ce qu’on projette et ce qu’on transmet.

Parce que nos enfants portent une partie de nous. Nos forces, nos blessures, nos croyances, nos peurs, nos outils… et parfois nos angles morts. Et ce qu’on ne travaille pas, ils risquent de le porter aussi.

On a abordé des sujets qu’on n’ose pas toujours nommer : la médication, l’éducation, les spécialistes, les outils concrets qu’on est allées chercher. Pas pour faire sentir qui que ce soit inadéquat. Mais pour ouvrir la discussion. Pour normaliser. Pour peut-être déclencher une réflexion.

On a aussi parlé d’habitudes de vie, oui, mais surtout de développement personnel. Parce qu’au final, le plus grand changement qu’on a vu dans notre relation avec nos enfants n’est pas venu de ce qu’on leur a demandé de faire… mais de ce qu’on a choisi de transformer en nous.

Cet épisode, c’est une invitation à évoluer avec eux. Pour eux. Mais aussi pour nous.

Il y a toujours un moment.

Un instant précis qui fait basculer et qui déclenche quelque chose.

Dans cet épisode, on partage nos core memories, ces moments clés de notre parcours qui ont créé de vrais déclics.

Des expériences vécues dans la business, oui, mais qui ont transformé bien plus que nos résultats : nos relations, notre mindset, notre façon de travailler, la personne qu’on est devenue.

On parle de constance, de vision, d’engagement et de ce qui se passe quand un seul moment change la suite de l’histoire.

Un épisode puissant, sincère, et rempli de sens.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, on part d’une question qu’on pensait même pas aborder :

Quels conseils qu’on a reçus ont été les plus marquants… au point de les transmettre à nos clients?

Au départ, on était comme : « on le vire pas... ».

Pis comme souvent… la discussion a complètement dérapé 😅

Micro fermé, on a réalisé qu’on avait vécu plein de déclics, reçu des conseils qui nous ont transformées, et surtout qu’on les avait repartagés à nos clients, avec de vrais impacts — sur leur mindset, leurs actions, leur constance.

On parle de ces prises de conscience-là, de ce qu’on a compris avec le temps, de ce qui nous a aidées à évoluer, et pourquoi aujourd’hui, ce sont des messages qu’on est fières de transmettre.

Et comme toujours, on termine avec une question pour te laisser réfléchir et crée en toi un déclenchement!

Bonne écoute !

Et si les moments les plus difficiles étaient justement ceux qui nous ont donné le plus envie de continuer?

Dans cet épisode, on part d’une question simple… mais confrontante :qu’est-ce qui fait qu’on n’a pas arrêté dans les bouts toughs, même quand on n’avait pas encore la vision claire?

On revient à l’essentiel : pourquoi on a commencé, ce qui nous a donné envie de continuer malgré les doutes, et ce que les périodes difficiles nous ont réellement appris sur nous-mêmes.

On partage des anecdotes marquantes, des moments de vulnérabilité, et ces phases où avancer n’était pas un choix, mais une nécessité.

Parce qu’au fil du temps, on a compris une chose : ce sont souvent les bouts toughs qui donnent du sens, qui solidifient notre why et qui nous sortent d’une vie trop monotone pour évoluer.

Un épisode honnête et humain, pour celles et ceux qui sentent qu’ils sont faits pour plus que simplement répéter les mêmes journées.

Dans cet épisode, on plonge officiellement dans le concept des Déclencheuses : on pige une question… et on se laisse guider par ce qu’elle fait remonter.

On parle de la façon dont notre relation au corps a évolué avec le temps. De ce qu’on faisait avant… et de ce qu’on choisit aujourd’hui.

Nos parcours sont différents, nos expériences aussi, mais on réalise à quel point certains moments clés nous ont transformées.

Grossesse, maternité, entraînement, sexualité, chirurgies esthétiques...des sujets qu’on n’avait pas prévu aborder, mais qui se sont imposés naturellement.

Un épisode vrai, vulnérable, parfois confrontant, qui ouvre une réflexion sur la façon dont on habite et respecte son corps, à travers les saisons de la vie.

✨ Une question. Deux histoires. Beaucoup de prises de conscience.