Bir sahnede olduğunuzu hayal edin… 🙄

Elinizde bir müzik aleti, herkes size bakıyor…

Elleriniz terliyor, kalbiniz hızla çarpıyor… Ve o an aklınızdan tek bir şey geçiyor:

"Ya hata yaparsam?" ⚠️

İşte bu yaşadığınız, performans anksiyetesi!

Ama merak etmeyin, yalnız değilsiniz!

İş hayatında da pek çok çalışan bu duyguyla mücadele ediyor.

Düşünsenize, sürekli "Aman hata yapma!" baskısıyla yaşayan biri ne yapar?

👉 Hata yapmamak için risk almaz.

👉 Öğrenmek yerine "hata yapmamaya" odaklanır.

👉 Hata yapınca da "Ben yapmadım, o yaptı!" moduna girer.

Oysa ki gelişim, hata yapma özgürlüğüyle başlar! 🚀

Tabii yine de özgürlüğün de bir sınırı olmalı 🔑

İş yerinde performans anksiyetesini azaltmak için, yöneticilere ne düşüyor?

✅ Açık ve net beklentiler belirlemek

✅ Destekleyici geri bildirim vermek, çalışanları korkutmamak

✅ Stres yönetimi teknikleriyle iş ortamını daha sağlıklı hale getirmek

Çünkü güvenli bir ortam = daha mutlu, üretken ve yenilikçi çalışanlar, demektir! 🌟