Ongizatea

#21.- Esnatzeko urratsa


Listen Later

Goiztiarra ala gautxoria zara? Noiz sentitzen duzu energia gehiago, egunean zehar ala gauez? Eta inspirazioa? Noiz etortzen zaizu, jaiki eta berehala edo gau ilunaren erdian?
Ni goiztiarra naiz. Hobe funtzionatzen dut  egun argiz, gauez baino. Nire gorputzak martxan jarraitu dezakeen arren, burua pixkanaka deskonektatzen hasten da eguzkia ezkutatu ahala. Iratzargailuak jo aurretik  jaikitzen naiz askotan, gorputzaren erritmo naturala entzun eta deskantsu nahikoa jaso dudala antzematen dudanean. Bost minutu gehiago esanez, beste hogei minutu ohean botata gelditzea kirol nazionala da eta ez dut gezurrik esango igandeetan maindire azpian hogei minutu gehigarri horiek  asko gozatzen ditudala esaten baudut. Horrexegatik, erabaki dut hogei minutu horiei podcast hau eskaintzea.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

OngizateaBy EITB Radio Televisión Pública Vasca


More shows like Ongizatea

View all
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo by Alex Fidalgo

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

71 Listeners

El Estoico | Estoicismo en español by El Estoico

El Estoico | Estoicismo en español

70 Listeners

A solas... con Vicky Martín Berrocal by Podium Podcast

A solas... con Vicky Martín Berrocal

28 Listeners