Kennst Du Deinen Matchplan?

Auch oder gerade beim Thema "Stress neu denken" ist es wichtig, dass Du Dir einen Plan machst, wann Du was gerne erreichen möchtest. Deine Wahrnehmung von Stress ändern sich nicht einfach so. Du benötigst einen Plan, wann Du was, wann und wie ändern möchtest.

Auch ich mache dies regelmäßig. Gerade in der letzten Woche habe ich einige Änderungen an meinem Plan vorgenommen. Aus dem kurzen Impuls nimmst Du sicher etwas für Deinen Matchplan mit.

Und warum ein Matchplan? Ganz einfach - im Sport geht niemand ohne Plan in einen Match das er oder sie gewinnen möchte.

Viel Spaß mimt der Folge und lass und gemeinsam Stress neu denken.

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