Malinca Čvek ob Matchi

#21 O izboljšanju prehranjevalnih navad in pripravi obrokov vnaprej | Ines Pusovnik


Listen Later

Ines Pusovnik je ustvarjalka vsebin na profilu Svoja srečka, kjer izpolnjuje svojo misijo – pomaga ljudem izboljšati kvaliteto življenja. Razvila je svojo metodo priprave obrokov vnaprej, ki omogoča preprosto in ugodno uravnoteženo prehranjevanje. Ustvarila je tudi spletni tečaj fermentacije, v katerem nas nauči ustvariti domače fermentirane izdelke po lastnem okusu. 

Od kje izvira njena strast do uravnoteženega prehranjevanja? 


V Čveku ob Matchi sva govorili o ... 

  • Kakšna je njena izkušnja spreminjanja prehrane in načina življenja? 
  • Kako prepoznati kaj nam škoduje in se lotiti sprememb? 
  • Kaj je fermentiranje, kako se ga lotiti in katere so najpogostejše napake? 
  • Kaj pomeni uravnoteženo prehranjevanje in zakaj je tako pomembno? 
  • Kako se lotiti priprave obrokov v naprej? 
  • Koliko nas stane uravnoteženo prehranjevanje? 
  • Katerih 5 stvari moramo imeti vedno doma, da si lahko pripravimo uravnotežen obrok? 


Na koncu je z mano delila še en nasvet za dobro počutje, ki ga lahko upošteva čisto vsak izmed nas ... 


Po poslušanju podkasta se lahko z nama povežeš tudi na Instagramu:

►   https://www.instagram.com/malincanastja/

►  https://www.instagram.com/svojasrecka/


Če imaš vprašanja, mi lahko vedno pišeš na [email protected]

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Malinca Čvek ob MatchiBy Nastja Kramer


More shows like Malinca Čvek ob Matchi

View all
Lahko noč, otroci! by RTVSLO – Prvi

Lahko noč, otroci!

15 Listeners

Frekvenca X by RTVSLO – Val 202

Frekvenca X

10 Listeners

AIDEA Podkast by Klemen Selakovic

AIDEA Podkast

30 Listeners

Fejmiči by Bergant in Papič

Fejmiči

10 Listeners

Rožnata dolina by RTVSLO – Val 202

Rožnata dolina

1 Listeners

ELLE Slovenija podkast by ELLE Slovenija

ELLE Slovenija podkast

0 Listeners

Metropolitan podkast by Metropolitan podkast

Metropolitan podkast

1 Listeners

Money-How by Marja Milic

Money-How

4 Listeners

Potovanja in delo v tujini by Maja Novak, Mayita

Potovanja in delo v tujini

0 Listeners

Aktivni podkast by Aktivni.si

Aktivni podkast

0 Listeners

Umetnost Lenarjenja by David Zupančič

Umetnost Lenarjenja

3 Listeners

BRSTOLOGIJA PODCAST by Kaja Strniša

BRSTOLOGIJA PODCAST

2 Listeners

Mihilizem by RTVSLO – Val 202

Mihilizem

1 Listeners

UNDERDOG podcast by Jure Laharnar

UNDERDOG podcast

3 Listeners

SREČKA podkast by Ines Pusovnik

SREČKA podkast

1 Listeners