大部分的運動營養，都幾乎關注在熱量和營養素的分配。

但殊不知，其實腸胃的狀況，對我們的健康也有很大的影響。

科學一直在進步，對於營養學的認知，我們也要不斷更新，所以快點來聽這集，來了解對腸道的基本認識吧！

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