Hellooo Hellooo I`m back!! Después de dos años sin publicar absolutamente nada por aquí era hora de hacerles un update y comenzar de nuevo con un espacio que me encanta y he extrañado demasiado. Aquí les dejo un resumen, muuuy resumido, de todo lo que ha pasado en tanto tiempo. Déjame recomendaciones de lo que debería de hablar en los próximos episodios, estoy emocionada por volver! :) 

Ig: andrevrico <3

Hello Hello! Tan tiempo sin haberles publicado un nuevo episodio y cuanto lo extrañè! En este nuevo episodio les hago un recuento de mi 2020 un año totalmente diferente vivimos una pandemia, perdimos seres queridos, nos tuvimos que mantener en casa sin embargo, nuevas personas llegaron a nuestras vidas, ahora valoramos mas el tiempo que podemos pasar juntos, mucho aprendimos. Además hablaremos sobre las aspiraciones, metas y planes para el nuevo año. En fin, quería grabarles un episodio para actualizarlos un poco de mi vida. Disfruten! 

Helloooo Helloooo te escribe directamente Andrea para decirte que este episodio lo grabe de la forma mas espontanea, la idea surgió y al minuta ya estaba grabando porque te entiendo si estas entrando en panico porque comenzaras algo nuevo en tu vida y no sabes si es lo correcto. Hablaremos un poco sobre los nervios de dar el primer paso y de encontrarte con lo desconocido. ¿Debes de atreverte o seguir en tu zona de confort?

Instagram: andreaastylee 

Bienvenidos a un nuevo episodio de 212 Podcast! Para el episodio de esta semana Andrea te vino a hablar acerca de la existencia de amistades toxicas, en la mayoría de los momentos escuchamos sobre relaciones amorosas toxicas, sin embargo hay amistades que pueden llegar a tener un ambiente contaminante que solamente te aportan negatividad y tristeza a tu vida. ¿Crees que en tu vida existe algo así? ¿No sabes como identificar una amistad toxica de una sana? ¿Piensas que debes literal huir de esa persona o mejor conversar? Te invito a que escuches este episodio para resolver todas tus dudas, puede que también te des cuenta si tu eres la/el toxica/o. 

Instagram: andreaastylee

Bienvenido/a a un nuevo episodio de 212 Podcast! En esta semana Andrea quiere hablarte sobre un comportamiento que ha mantenido durante muchos años, el perfeccionismo, del cual ha aprendido muchísimo y a su vez también ha pasado malos momentos tratando de buscar la perfección. Ademas te comenta los tips que ella ha aplicado para dejar de buscar la perfección en todos los aspectos de su vida, tanto en lo personal, en los estudios o en lo laboral. Es muy importante que siempre busques ayuda profesional quienes te darán los mejores consejos para tu salud mental. Recuerda que no somos perfectos pero si podemos llegar a ser mejores que el día anterior. Eres valioso/a para todos y cada esfuerzo que haces vale la pena. Escuchemos y aprendamos un poco de Andrea para dejar de anhelar lo perfecto.

Feliz Viernes! Bienvenidos a un nuevo episodio de 212 Podcast. Como lo prometió la semana pasada Andrea, aquí esta la segunda parte de este episodio. En esta oportunidad te va a conversar sobre los mejores tips que la ayudaron a agarrarle cariño a la actividad física y poder incorporarla en su rutina de todos los días. Es un proceso que no debes pensar y simplemente comenzar, disfrutarlo y adaptarlo a tu estilo de vida. Todo lo que te comparta fue experimentado por ella y le ha funcionado hasta el día de hoy. Esperamos que lo disfrutes!