Et si ce que tu disais — à toi-même comme aux autres — avait plus d’impact que tu ne le crois ?

Dans cet épisode, je te parle de discours interne, de langage, de confiance… et du lien très concret entre tes mots, tes états internes, et tes comportements.

Je te partage aussi ce que j’ai observé chez les athlètes, les entrepreneur·e·s, et dans ma propre expérience… de maître-nageur à préparateur mental... tout un voyage ! ;)

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