Un evento straordinario per il mondo del fitness scientifico.
In questa puntata, Manuel Salvadori e Nicolas Di Leo accoglie Brad Schoenfeld, riconosciuto a livello globale come il massimo esperto mondiale di ipertrofia muscolare e autore di studi che hanno ridefinito il modo in cui comprendiamo l’allenamento e l’invecchiamento biologico.

Si parla di:

• Come il muscolo diventa un vero organo anti-aging.

• Anziani di 90 anni che recuperano forza e autonomia grazie al resistance training.

• Il concetto di muscle memory e il ruolo delle cellule satelliti.

• Stretching, volume ottimale, rischio overtraining e proteine in età avanzata.

Un dialogo raro e illuminante con una delle menti più brillanti della scienza del fitness moderno.
🎧 Ascolta ora – un episodio che unisce ricerca, passione e rivoluzione culturale.