In der aktuellen Episode begrüßt David Jens Vatter, einen Personal Trainer und EMS-Ausbilder. Jens teilt seine umfangreiche Erfahrung aus über 27 Jahren im Personal Training und 24 Jahren im Bereich EMS (Elektrische Muskelstimulation). Er spricht über die Entwicklung des EMS-Trainings, dessen wissenschaftliche Grundlagen und seine Effizienz für Kraftaufbau und Rehabilitation. Jens erläutert, wie EMS sowohl im therapeutischen als auch im Fitnessbereich Anwendung findet und wie es hilft, Zeit zu sparen, indem es mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.

Erfahre mehr über EMS als ganzheitliches Trainings-Tool, Jens' persönlichen Werdegang und seine Tipps, wie man als Trainer langfristig erfolgreich bleibt.

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