Ibland kan det vara svårt att föra en bra inre dialog. Att vara medveten om det inre samtal vi för med oss själva är viktigt, när du reflekterar över ditt tankemönster det är då du kan sätta igång att börja arbeta med det. Stig ger en övningar i ämnet som Anna och Johan svara på. Vi följer även upp Annas höstmål och vi får äntligen veta vad Johan har för utmaning. Detta och mycket mer bjuder vi på i avsnitt 22.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.