Eigentlich wollte ich auf das Thema Virus nicht noch einmal eingehen, aber im Hinblick auf die momentane Situation mit der ganzen Enturbulierung, möchte ich hier ganz kurz darauf eingehen und dir natürlich eine Lösung anbieten.

Eines der 3 Adjektive meines Podcasts ist das Wort „glücklich“! Zum Glücklich sein gehört auch die geistige Einstellung bzw. der geistige Zustand. Der wird natürlich auch sehr von den äußeren Umständen beeinflusst.

Das, was im Moment gerade an Panikmache passiert ist ein gutes Beispiel dafür. Gerade jetzt ist es wichtig sich nur mit den positiven Dingen zu beschäftigen! Es nützt niemandem etwas, wenn man völlig deprimiert und ängstlich in der Ecke sitzt und sich nicht mehr traut irgendetwas zu tun oder vor die Tür zu gehen.

Wichtig ist, sich mit gesundem Menschenverstand anzusehen, was da gerade passiert, sich die Fakten anzuschauen und sich nicht der Panikmache anzuschließen, die von den Medien geschürt wird! Die Medien verbreiten die Info, das jeder an dem Virus sterben wird. Das ist definitiv nicht die Wahrheit!

Wenn Panikwellen über das Land/die Welt rollen, dann werden sie von jedem Einzelnen, durch das weitertragen der negativen Berichte und Ängste, verbreitet. Das erzähle ich dir, da eines der Gründe, warum man anfälliger für einen Virus wird, STRESS ist! Dh also, dass man sich durch die Panikmache der Medien stressen läßt und dadurch wird man anfälliger! Das ist ein Teufelskreis!

Ich verstehe, dass du allgemein verunsichert bist, deswegen habe ich dir schonmal ein paar Fakten in meiner letzten Folge „Corona Virus Panikmache“ zusammengetragen. Höre einfach mal rein, dann weißt du bescheid. Denn sobald man weiß, worum es geht und erkennt, dass der Virus garnicht so gefährlich ist, wie er immer beschrieben wird, kann man die Situation besser einschätzen und die Angst wird weniger, richtig?

Deswegen kommt hier mein Aufruf an dich und mein 5 Punkte Plan:

1. Schütze dich und stärke dein Immunsystem mit genügend Vitamin C (4000 mg pro Tag), Vitamin D (10.000 I.U. pro Tag), Zink und auch kolloidalem Silber (3x täglich ein TL auf die Zunge geben), wasche dir regelmäßig die Hände mit Kernseife - dann hast du schonmal körperlich den Grundstock gelegt.

2. Esse täglich viel Sauerkraut (mind. 1 Portion/200g) idealerweise roh, da es das Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin C gehalt ist. Teile diese Info mit allen Freunden und Bekannten!

3. Schaue bzw. höre dir die wahren Fakten über die Gefährlichkeit des Virus an (in meiner letzten Podcast Folge „Corona Virus Panikmache“). Dann siehst du, dass es garnicht so gefährlich ist, wie immer überall gesagt wird! Z.B. an der „normalen“ Grippe sterben pro Jahr viel mehr Menschen als an diesem Virus! Wirklich wahr! Verbreite also NUR diese Fakten und keine Vermutungen oder Meinungen, die Ängste hervorrufen!

4. Stärke deinen Geist mit positiven Dingen. Arbeite weiter an deinen Zielen! Mache die Dinge, die du normalerweise machst, denke positiv, habe Spaß und motivere andere, das gleiche zu tun!

5. Nehme deiner Familie und den Menschen mit denen du zu tun hast, die Angst und gebe diese Tipps an sie weiter!

Nur so können wir es schaffen die Ängste, die sich schneller verbreiten als ein Lauffeuer, zu minimieren, damit sich alles wieder beruhigt.

Heute passt mein Leitsatz mal wieder besonders, ich wünsche mir, dass dir meine Tipps helfen, dass du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen kannst und wieder gesund, energievoll & glücklich wirst!