22 Niekontrolowane Obserwacje

W Osiemnastym odcinku 22 Niekontrolowanych Obserwacji dyskutujemy o koncepcji pracy głębokiej na podstawie książki Cala Newport o tym samym tytule. Zaczynamy od tego co to jest praca głęboka i dlaczego naszym zdaniem warto pracować w taki sposób. Żeby nie było zbyt abstrakcyjnie rozmawiamy też o tym w jaki sposób możemy ułatwiać sobie pracę głęboką i dlaczego po przeczytaniu tej książki Bartek zaczął się regularnie nudzić. A dla wytrwałych słuchaczy, na koniec odcinka zostawiliśmy ciekawostkę!

Książki Cala Newporta, o których rozmawialiśmy:

“Praca Głęboka” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4856498/praca-gleboka-jak-odniesc-sukces-w-swiecie-w-ktorym-ciagle-cos-nas-rozprasza

“Cyfrowy Minimalizm”

https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4920593/cyfrowy-minimalizm-jak-zachowac-skupienie-w-halasliwym-swiecie

W siedemnastym odcinku 22 Niekontrolowanych Obserwacji rozmawiamy o pracy, studiach i życiu osobistym naraz - czyli dzielimy się naszymi przemyśleniami o pracy podczas studiów. Robimy mały rachunek sumienia - czy warto pracować w czasie studiów? Eksperymentujemy z cofaniem czasu - czy podejmiemy pracę jeszcze raz po wycieczce DeLoreanem i dzielimy się naszymi najlepszymi sposobami na jak łączyć naukę i pracę.

W szestnastym odcinku 22 Niekontrolowanych Obserwacji na tapetę bierzemy dysonans poznawczy i to jak sobie z nim poradzić - czyli skomplikowanie określenie na to jak usprawiedliwiamy błędne decyzje i szkodliwe nawyki żeby nie zaszkodzić samoocenie i co możemy z tym zrobić.

Żeby nie było zbyt poważnie wskakujemy też na prawdziwy emocjonalny rollercoaster i rozmawiamy o przyzwoleniu (lub jego braku) na popełnianie błędów i opowiadamy o tym po co w ogóle robimy ten podcast - także warto posłuchać do końca!

Książka, która była podstawą naszej rozmowy: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/230857/bladza-wszyscy-ale-nie-ja-dlaczego-usprawiedliwiamy-glupie-poglady-zle-decyzje-i-szkodliwe-dzial

Kolejny odcinek 22 Niekontrolowanych Obserwacji poświęcamy problemowi głodu na świecie - ogromnemu w skali i dramatycznego w skutkach, jednocześnie omawianego już z wielu perspektyw i punktów widzenia. Zaczynamy od abecadła - jaka jest skala problemu głodu na świecie, przechodząc przez jego przyczyny i kończąc na skutkach dla głodujących i niedożywionych. Zastanawiamy się również nad tym jak rozmawiać o problemie, z którym borykamy się od tak dawna a jego rozwiązanie jest bardzo złożone i jakie działania możemy podjąć żeby przybliżyć się chociaż trochę do świata bez głodu.

Dla tych, którzy chcą poczytać o temacie więcej, poniżej kilka wartościowych źródeł, na które się powołaliśmy:

Strona poświęcona 17 celom zrównoważonego rozwoju ONZ: https://www.un.org.pl/cel2

Reportaż Martína Caparrósa “Głód”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/293177/glod

Raport “2020 HUNGER REPORT” opublikowany przez Think tank Bread for the World Institute:

https://hungerreport.org/2020/?_ga=2.62390380.1722892320.1616004191-1332257134.1616004191

Raport o stanie bezpieczeństwa żywnościowego na świecie przygotowany wspólnie przez m.in. Światowej Organizacji Zdrowia, UNICEF, Światowy Program Żywnościowy:

http://www.fao.org/3/ca9692en/online/ca9692en.html#chapter-executive_summary

Artykuł Polskiego Centrum Pomocy Międzynarodowej o wpływie zmian klimatycznych na kryzys w dostępie do żywności w Afryce:

https://pcpm.org.pl/kto-najbardziej-ucierpi-na-zmianach-klimatu-45-milionow-ludzi-w-afryce-zagrozone-glodem.html

Materiały o strajku rolników w Indiach o których wspominał Bartek - explainer VOX: https://youtu.be/iHpZV7ro7lU

14 odcinek 22NO poświęcamy Unii Europejskiej i jej instytucjom, które odpowiadają za wszystkie “palące, europejskie tematy”, które zalewają media kilka razy do roku. Wspólnie z naszym gościem - Karolem Schubertem pokazujemy zadania i różnice pomiędzy Parlamentem Europejskim, Komisją Europejską, Radą Europy i Radą Unii Europejskiej (te dwie ostatnie to wbrew pozorom zupełnie inne instytucje!) Bierzemy też na tapetę aktualne tematy na agendzie tych instytucji - radzenie sobie ze zmianami klimatu, stosunki z technologicznymi gigantami i zapomniany przez prawie wszystkich Brexit!

Sprowokowani przez bardzo ciekawy reportaż Lindy Polman pt. “Karawana Kryzysu” trzynasty odcinek 22NO poświęcamy na dyskusję o pomocy humanitarnej. Dyskutujemy o wyzwaniach, z którymi zmagają się organizacje pomocowe - nadużyciach finansowych, ogromnym wpływie mediów na postrzeganie konfliktów międzynarodowych i kluczowym dylemacie moralnym: czy pomagając nie przedłużamy już wystarczająco okrutnych konfliktów.

Standardowo kilka przydatnych linków, dla zainteresowanych:

Linda Polman “Karwana Kryzysu, za kulisami przemysłu pomocy humanitarnej” https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/karawana-kryzysu

Raport o stanie i problemach sektora pomocy humanitarnej przygotowany na zlecenie Komisji Europejskiej: https://ec.europa.eu/echo/files/euaidvolunteers/EUAV_Study_Needs_Assessment_en.pdf

Dane o pomocy humanitarnej przygotowane przez Biuro Koordynacji Pomocy Humanitarnej ONZ z 2016 r. https://www.unocha.org/sites/unocha/files/World%20Humanitarian%20Data%20and%20Trends%202016_0.pdf

Raport Global Humanitarian Assistance 2019: http://devinit.org/wp-content/uploads/2019/09/GHA-report-2019.pdf

Rozmowa Karola Paciorka z Wojciechem Wilkiem, założycielem Polskiego Centrum Pomocy Humanitarnej:

https://www.youtube.com/watch?v=IXbxUCZUmgo&ab_channel=Imponderabilia

Przemysł modowy jest jednym z największych emiterów dwutlenku węgla do atmosfery i odpowiada za 10% antropogenicznej emisji, a do wyprodukowania jednej pary spodni jeansowych potrzeba 7500 litrów wody. W 12 odcinku 22 Niekontrolowanych obserwacji rozmawiamy o największych problemach z jakimi boryka się branża modowa, ale przede wszystkim, o tym jak my możemy ograniczyć nasz negatywny wpływ na środowisko uzupełniając swoją szafę.

Standardowo kilka przydatnych linków, dla zainteresowanych:

Certyfikaty/Standardy omawiane przez Bartka w odcinku:

B Corp - bcorporation.net/

Oeko-Tex Standard 100 i Oeko-Tex made in green - https://www.oeko-tex.com/en/

Global Organic Textile Standard (GOTS) - https://www.global-standard.org/

Analiza, o której mówilismy w odcinku - przegląd certyfikatów branżowych dla przemysłu modowego: https://www.paperturn-view.com/supplycompass/supplycompass-certifications-guide?pid=OTM93448&p=23&v=2.1

Artykuł Nature o środowiskowych problemach generowanych przez fast fashion: https://www.nature.com/articles/s43017-020-0039-9.epdf

Artykuł BBC o tym jak kupować i używać ubrania w bardziej zrównoważony sposób:

https://www.bbc.com/future/article/20200310-sustainable-fashion-how-to-buy-clothes-good-for-the-climate

Kolejny odcinek 22NO poświęcamy wpływowi mediów społecznościowych na nasze zachowanie, poglądy, koncentrację i zdrowie psychiczne. Jako, że z tych przemyśleń wychodzi nam dosyć czarny scenariusz i rosnące uzależnienie od aplikacji technologicznych gigantów drugą część rozmowy poświęcamy na cyfrowy minimalizm - sposób na ograniczenie używania technologii do koniecznego minimum i kilka sposobów na to jak można poeksperymentować z cyfrowym minimalizmem samemu.

Źródła:

Książka Cala Newporta “Cyfrowy Minimalizm”: https://www.calnewport.com/books/digital-minimalism/

Książka Jaron Lanier “Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now”: https://www.goodreads.com/book/show/37830765-ten-arguments-for-deleting-your-social-media-accounts-right-now

Film “Social Dilemma” na Netflix: https://www.netflix.com/title/81254224

Badanie Facebook research o negatywnym wpływie social mediów na nasze funkcjonowanie: https://about.fb.com/news/2017/12/hard-questions-is-spending-time-on-social-media-bad-for-us/

Artykuł The Atlantic o wpływie smartfonów na zdrowie psychicznie młodzieży: https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/09/has-the-smartphone-destroyed-a-generation/534198/

Aplikacje do ograniczania wejść na strony, o których mówił Wiktor:

https://selfcontrolapp.com/

https://freedom.to

W 10 odcinku 22NO bierzemy pod lupę temat Bezwarunkowego Dochodu Podstawowego (BDP) - koncepcji według, której obywatelom wypłacane są środki na życie za ...nic. W odcinku rozmawiamy o tym, skąd wziął się ten pomysł, skąd ten pomysł w roku ogólnoświatowej epidemii, a w tym wszystkim znalazła się chwila na opowieść osadzoną w Kanadyjskiej prowincji Manitoba w latach 70 XX w.

Dla tych, którzy chcą poczytać i obejrzeć o Dochodzie Podstawowym coś więcej źródła z dzisiejszego odcinka:

Materiał Beme News o BDP w USA: https://youtu.be/b0v-yZGDWzg

Europejska Inicjatywa Obywatelska - Wprowadzenie bezwarunkowych dochodów podstawowych w całej UE: https://europa.eu/citizens-initiative/initiatives/details/2020/000003_pl

Mapa projektów BDP na świecie przygotowana przez VOX: https://www.vox.com/future-perfect/2020/2/19/21112570/universal-basic-income-ubi-map

Książka Rutgera Bergmana “Utopia dla realistów” poświęcona m.in. koncepcji dochodu podstawowego: https://www.czarnaowca.pl/kategorie/humanistyka/utopia-dla-realistow,p2039407795

Artykuł tego samego autora, w którym zamieszczony został fragment książki o BDP:

https://thecorrespondent.com/386/has-the-time-finally-come-for-universal-basic-income/51070573796-cb9a9b6f

Podsumowanie Fińskiego ekserymentu BDP: https://www.kela.fi/web/en/news-archive/-/asset_publisher/lN08GY2nIrZo/content/results-of-the-basic-income-experiment-small-employment-effects-better-perceived-economic-security-and-mental-wellbeing

Raport z Kanadyjskiego programu BDP MINCOME: https://www.utpjournals.press/doi/pdf/10.3138/cpp.37.3.283

Artykuł Pawła Bukowskego i Wojciecha Paczosa argumentyjący przeciwko BDP: https://krytykapolityczna.pl/gospodarka/bezwarunkowy-dochod-podstawowy-oznaczac-bedzie-koniec-panstwa-opiekunczego/

Steve Jobs, Albert Einstein, Mark Zuckerberg, Robert Pattinson, Leonardo Da Vinci, Michael Bloomberg, Socrates, Dalai Lama i Mahatma Gandhi - co ich łączy? Dość przewrotnie, biorąc pod uwagę jak znanymi i wpływowymi ludźmi byli lub są, łączy ich minimalistyczne podejście do życia, czyli temat dziewiątego odcinka 22 Niekontrolowanych Obserwacji. Porozmawiamy o tym czym dla nas jest minimalizm, jakie czerpiemy z niego korzyści i dzielimy się pomysłami i ćwiczeniami, które mogą posłużyć jako rozpoczęcie swojej przygody z ograniczaniem zbędnych przedmiotów w swoim codziennym życiu.

Dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej źródła poniżej:

Film “Minimalizm: Czas na mniej” reż. Matt D'Avella -> https://www.netflix.com/title/81074662

Aplikacja HomeBudget -> https://apps.apple.com/pl/app/homebudget-with-sync/id306257910?l=pl

Poradnik “Minimalist Rulebook” Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus -> https://www.theminimalists.com/rulebook/

Książka “Minimalizm - Żyj zgodnie z Filozofią Minimalistyczną” Leo Babauta -> https://lubimyczytac.pl/ksiazka/180294/minimalizm

Książka “Esencjalista” Greg McKeown -> https://lubimyczytac.pl/ksiazka/274606/esencjalista