Vivir constantemente ocupado es destructivo para tu salud y tu bienestar. Nos venden el ‘multikasking’ como una necesidad, para saber más, para estar siempre al día con las últimas noticias y tendencias, para tener éxito en la vida...; pero, en mi opinión no debería ser así. No estamos diseñados para vivir en un estado de estrés permanente!

En mi canal de YouTube encontraréis recetas y consejos saludables, además de las entrevistas.

Música de Amadeu Casas