Sign up to save your podcasts
Or
Share đ226 - Schneller werden im FuĂball: Insights von Sprint-Coach Raphael Schuler
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
đ226 - Schneller werden im FuĂball: Insights von Sprint-Coach Raphael Schuler
đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/
đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€
đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„
In dieser Episode spreche ich mit Sprint- und Athletiktrainer Raphael Schuler aus der Schweiz ĂŒber alles, was es braucht, um Athleten wirklich schneller zu machen â vom Nachwuchs bis zum Profibereich.
Raphael teilt seinen Weg vom Handballer zum Sprint-Experten, erklĂ€rt die Bedeutung von High- & Low-Day-Planung, zeigt, wie man Widerstandssprints gezielt einsetzt, und gibt Einblicke in Screening, KPI-Analyse und Ăbungsauswahl.
Weitere Themen:
Unterschiede im Training von Jugend- und Profisportlern
Wie Schnelligkeitstraining in Reha und VerletzungsprÀvention eingesetzt wird
Praktische Integration von Sprintreizen ins Mannschaftstraining
Warum Kommunikation zwischen Trainern, Athletikcoaches und Spielern entscheidend ist
đ Perfekt fĂŒr: Trainer, Athleten, Physios und alle, die verstehen wollen, wie man Schnelligkeit langfristig und nachhaltig entwickelt.
â± KapitelĂŒbersicht
00:00 â Einstieg & Vorstellung Raphael Schuler
02:00 â Sportliche Jugend & Bildungsweg
03:30 â Weg ins Vereins- und Athletiktraining
05:30 â Aufbau FC St. Gallen Nachwuchsathletik
07:00 â PrioritĂ€ten im Jugendtraining
08:45 â Unterschied Nachwuchs vs. Profis
10:30 â Trainingsplanung: High & Low Days
13:30 â Praxisbeispiel Wochenstruktur
15:30 â Inhalte ins Mannschaftstraining integrieren
17:30 â Grundlagen, um schneller zu werden
22:40 â Sprint-Screening & Analyse
27:45 â Strategie vs. SchwĂ€chen im Sprintstil
31:12 â Ăbungsauswahl je nach Analyse
38:45 â Einstieg ins Widerstandssprinttraining
40:20 â Kombination Kraft- & Sprinttraining
43:05 â Krafttraining Jugend vs. Erwachsene
55:25 â Sprinten in Reha & PrĂ€vention
59:00 â Spielformen & Sprintintegration im FuĂball
01:04:28 â Fazit & Key to Speed Plattform
View all episodes
By Fritz ReinckeđSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/
đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€
đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„
In dieser Episode spreche ich mit Sprint- und Athletiktrainer Raphael Schuler aus der Schweiz ĂŒber alles, was es braucht, um Athleten wirklich schneller zu machen â vom Nachwuchs bis zum Profibereich.
Raphael teilt seinen Weg vom Handballer zum Sprint-Experten, erklĂ€rt die Bedeutung von High- & Low-Day-Planung, zeigt, wie man Widerstandssprints gezielt einsetzt, und gibt Einblicke in Screening, KPI-Analyse und Ăbungsauswahl.
Weitere Themen:
Unterschiede im Training von Jugend- und Profisportlern
Wie Schnelligkeitstraining in Reha und VerletzungsprÀvention eingesetzt wird
Praktische Integration von Sprintreizen ins Mannschaftstraining
Warum Kommunikation zwischen Trainern, Athletikcoaches und Spielern entscheidend ist
đ Perfekt fĂŒr: Trainer, Athleten, Physios und alle, die verstehen wollen, wie man Schnelligkeit langfristig und nachhaltig entwickelt.
â± KapitelĂŒbersicht
00:00 â Einstieg & Vorstellung Raphael Schuler
02:00 â Sportliche Jugend & Bildungsweg
03:30 â Weg ins Vereins- und Athletiktraining
05:30 â Aufbau FC St. Gallen Nachwuchsathletik
07:00 â PrioritĂ€ten im Jugendtraining
08:45 â Unterschied Nachwuchs vs. Profis
10:30 â Trainingsplanung: High & Low Days
13:30 â Praxisbeispiel Wochenstruktur
15:30 â Inhalte ins Mannschaftstraining integrieren
17:30 â Grundlagen, um schneller zu werden
22:40 â Sprint-Screening & Analyse
27:45 â Strategie vs. SchwĂ€chen im Sprintstil
31:12 â Ăbungsauswahl je nach Analyse
38:45 â Einstieg ins Widerstandssprinttraining
40:20 â Kombination Kraft- & Sprinttraining
43:05 â Krafttraining Jugend vs. Erwachsene
55:25 â Sprinten in Reha & PrĂ€vention
59:00 â Spielformen & Sprintintegration im FuĂball
01:04:28 â Fazit & Key to Speed Plattform
More shows like fritz:cast
View all
Das Wissen | SWR
117 Listeners
Hotel Matze
186 Listeners
Gemischtes Hack
93 Listeners
MTMT Podcast
1 Listeners
Quarks Daily
39 Listeners
Synapsen â ein Wissenschaftspodcast
12 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
8 Listeners
Alles auf Aktien â Die tĂ€glichen Finanzen-News
51 Listeners
LANZ & PRECHT
315 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
34 Listeners
RONZHEIMER.
102 Listeners
Der KI-Podcast
26 Listeners
Coach Stef Podcast
0 Listeners
Der ERCM Medizin Podcast
3 Listeners
Die Peter Thiel Story
23 Listeners