Vi närmar oss advent med stormsteg och även julen står för dörren. I avsnitt 22 av Hälsohormoner tar vi upp allt kring advent och jul som kan orsaka både en stress på grund av allt man ska hinna med, men också en stress vad gäller de tman stoppar i sig.

Vi kommer med konkreta tips för att ändå hålla maten så ren som möjligt, men också tips på hur du kan planera, eller kanske hur du kan tänka kring de val du gör under den här sockerstinna perioden.

Om du går in på Hälsohormoners facebooksida får du flera recept.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på [email protected] och besök instagram- eller Facebooksidan.