Päivän jaksossa eletään mielekästä arkea, pyritään eliminoimaan mm.kiire ja muita mahdollisia ärsytyksen aiheuttajia. Keskustellaan siitä ollaanko itsekkäitä vanhempia, kun ei viedä lapsiamme muskariin tai hoplopiin. Puhutaan myös läsnäolon tärkeydestä, arjen kultahippuhetkistä, kotityölistoista ja pitkän parisuhteen koneiston öljyämisen tärkeydestä.Tullaan myös siihen lopputulemaan, että jos elämästä haluaa kivan - se kiva kannattaa ihan itse järjestää.

Viikon vinkkeinä jaetaan arkea - ja nukahtamista - ja jumisen selän avaamista helpottavia kikkoja.