¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.

Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar

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En este episodio hablamos con Ismael Galancho, uno de los mayores referentes en términos de nutrición, salud y rendimiento de toda la comunidad de habla hispana.

Hablamos sobre:

- ¿Por qué el ejercicio es lo que más impacta la flexibilidad metabólica?

- La importancia que tiene el como comemos para nuestro organismo

- Desmitificamos los mitos más comunes que existen sobre la nutrición

- ¿Qué es la autofagia?

- Ayuno ¿sí o no?

Puedes contactar con Ismael Galancho en sus rrss:

https://www.instagram.com/ismaelgalanchoreina/

y en su web: https://ismaelgalancho.com/