現在、7.5キロまで減量しました。目標まであと−3.5キロ。インスタで日々の体重をアップしてますので、リスナーさんに監視してもらえると励みになります。チェックお願いします！

noteでも減量エッセイを公開予定なので併せて下記のリンク先よりぜひ！！

【メッセージフォーム】

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeea4al7mXkFkc_Hzry93RLvehlu2QpWv-10Czg8r0ra_anTA/viewform

【Instagram】

https://instagram.com/nam_ami_4th?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

【note】

https://note.com/anochin

【グッズ】

https://suzuri.jp/anotin

【問合せ先】

#あの沈