Gronden is een van de belangrijkste dingen die wij dagelijks doen om dicht bij je zelf te kunnen blijven in elke situatie. Het is voor ons zo vanzelfsprekend dat we verbaasd waren dat we hier niet eerder een aflevering over hebben gemaakt haha. Zit je veel in je hoofd dan is gronden echt een must. Ook als je met energie werkt is gronden essentieel. We bespreken wat gronden is. Wanneer je je gegrond voelt en niet. En we geven praktische tips hoe je kunt gronden.