Na úvod bych ráda připomněla, že celou epizodu i s bunusovou částí a s týdenním předstihem najdete na: herohero.co/hubnusveru, kde přispívám několikrát do týdne. Najdete tam workouty, recepty, lifestyle videa a další zajímavý i edukační obsah.

Ačkoli název zní možná trochu negativně, cílem bylo vás v této epizodě povzbudit a vysvětlit, jak předcházet demotivaci, zda-li vůbec potřebujete silnou vůli, a jak postupovat při stagnaci, tzn. když se progress zastaví. Zároveň jsem se rozpovídala i o dietním režimu na dovolené,  přípravě jídla, prokrastinaci a dalších tématech souvisejícími s dodržováním dietního režimu. Užijte si poslech a budu se těšit na zpětnou vazbu!

Odebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveru
Youtube kanály: Veronika Duží & Hubnu s Veru
Instagram: @hubnusveru & @veronikaduzi
Výživový coaching: veronika.duzi.cz