高雄喜劇演員紅拿，有天傳了訊息跟我說「我想要變聰明，我們一起來錄讀書的播客好嗎？」

真的是非常刻意的一個邀約。既然如此，我們就刻意地選了《刻意練習》，當作兩個人刻意聊天的素材內容。

「刻意練習」跟一般的練習不同，有四個面向：

1. 推出舒適圈 4%，在學習區練習。
2. 拆解套路，大量重複練習單一動作。
3. 針對弱點刻意訓練。
4. 即時有效的反饋。

我們這集播客，就針對這四個面向一個一個下去聊了。

其中紅拿最在意的點，是「能否將刻意練習的概念運用在學習喜劇上？」，所以我們的討論也往這邊延伸了不少。

謝謝紅拿分享《刻意練習》的書中內容，以及輸出了不少...笑點。

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