你以為律師每天都在法庭上怒吼「我反對」？大錯特錯，現實生活中的律師更像職場裡的「危機處理專家」！這集《我愛上班》邀請專業律師楊承璇，向身為社畜的你我分享，當主管違法調職或強迫離職，或是自己遭遇婚育歧視、性騷擾時，我們到底該怎麼辦？女性上班族尤其要收聽，面對不合理對待如何默默蒐證、默默變強，職場生存靠的是懂規則、會蒐證、敢反擊！

吃素真的能改變世界？本集《我愛上班》邀請無肉市集創辦人張芷睿，分享她如何從獵人之女，一路走到純素生活實踐者。從一場意外開始吃素，到創辦全台最有風格的素食市集，她用不情勒、不說教的方式，讓更多人願意靠近植物飲食。想知道她如何讓「吃素」成為一場潮流運動？一起來聽這場關於食物、選擇與影響力的對話。

不是天生好口才，也能說得動老闆！本集《我愛上班》邀請資深聲音訓練師周震宇，解析為什麼我們的簡報會變成令人想睡的白噪音的同時，也傳授如何柔軟但堅定地拒絕職場要求。他還分享了面對不同主管該如何調整語速、語調與情緒溫度；而最安撫我們焦慮的是，在這個 AI 聲音充斥的時代，只有真人聲音，能真正打動人心。來聽聽周老師怎麼用聲音，把每一個職場關鍵，變成你閃閃發亮的鍍金時刻。

當房仲不是有房子賣就好了，更需要十八般人性樣樣精通！住商企研室執行總監徐佳馨，用她的媒體專長與轉譯能力，見證房仲行業的真實日常與人性百態，並分享她如何用溝通力穿梭高壓現場、翻轉誤解，就算是在房價透明的數位時代，也能成為客戶意想不到的心靈支柱。本集《我愛上班》，就跟著佳馨一起進入這門看似現實、實則極度依賴情感直覺的最強業務修羅場！

你上次和同事吵架是什麼時候？是會議上的情緒爆衝，還是冷戰式無聲抵抗？《我愛上班》本集來聊聊「職場衝突」這件事：從小摩擦演變成大爆炸，該怎麼收場才不會變成團隊眼中的麻煩人物？不是每次爭執都能完美解決，但可以學會把握黃金修補期，重新建立信任與合作空間。一起聽聽那些「吵過才學會的事」，也許下一次就能更有餘裕地處理爭執。

開一間夢想餐廳，需要多大的勇氣？從零資本起步，到打造出一個「活著的品牌」，貓下去敦北俱樂部創辦人「寬哥」陳陸寬，用真心開了一家讓客人、員工都能被在乎的理想餐廳。在新書中，他寫下了餐桌上的情誼故事；在即將開幕的新早午餐店裡，也計畫帶來一種「老派又新穎」的生活風格。本集《我愛上班》寬哥將分享他的親身經歷，如何不按「品牌」出牌，成就台北街頭一道獨特的感性風景。

凡事遇到挫折，就先躺平！（蛤）你只是需要時機去實踐一個小小想法，讓它變成人生的方向。《我愛上班》邀請到 LIGHTWELL 共同創辦人翁小涵，分享她從求職碰壁到接下品牌代理工作，從創辦品牌到改造老屋變成藝文空間舉辦展覽。一起來聽聽她如何慢慢活成理想生活的樣子。

打破月薪「31553」元的人生魔咒！從「防疫旅館繳不出錢」、「背負 50 萬債務」的人生低谷，到年收百萬、16.5萬人追蹤的理財 KOL，這集《我愛上班》邀請 30 節約男子，分享哇哉上課《小資也能無痛儲蓄：24 週存款成長計劃》課程，用親身故事告訴你：即使月薪 3 萬，也能開始理財，打造你的儲蓄說明書！

當愛情撞上職場權力，真能純粹談感情嗎？從近期熱議事件聊起，揭露「你情我願」背後的權力陷阱！辦公室戀情沒錯，但與上司戀愛其實壓力大，職涯也跟著牽動…《我愛上班》這集跟著惡魔老闆和職場老鳥，聽他們拆解職場戀情的暗黑細節，學會保護自己、做出聰明選擇！

在職場相處久了，關心與冒犯往往只有一線之隔。有時只是想問候、搭話，卻被貼上「情商低」、「不會做人」的標籤——到底該怎麼說話，才能既真誠又不踩雷？本集《我愛上班》就分享5個職場說話的藝術，讓你說話踩穩界線，既能示好又不被誤解成冒犯！