總覺得英國人太客氣、有距離？其實他們只是更懂得守住界線！本集《我愛上班》邀請旅英多年的「讀者太太」，揭開那些看似假掰、其實超講規則的英國職場潛規則：為何準時下班是常態、聊天只聊天氣是人情練習、而抱怨竟然是一種生存技能？如果你正想進外商、跨文化工作，不是拚命就夠了，而是要懂得怎麼活得下來。

「老闆！我要告狀！」同事擺爛、誤事、扯後腿，自己氣到內傷，一找主管反映…主管卻回你「再觀察看看」？到底是主管太佛？還是他根本不敢碰？這集《我愛上班》惡魔老闆視角直球開講，帶你一探主管心裡那些你看不到、說不出口的暗黑真相！幫你疏通怨氣，順便也看看自己是不是太衝動啦！

什麼樣的主管能讓公司提升向心力，減少員工流動率？本集《我愛上班》聊聊讓員工「被暖到」的5大主管特質：替你扛責、讓你發光、適度關心、在困境展現人情味，還有一句「我相信你可以」。老闆！請收下我的心臟！

你以為律師每天都在法庭上怒吼「我反對」？大錯特錯，現實生活中的律師更像職場裡的「危機處理專家」！這集《我愛上班》邀請專業律師楊承璇，向身為社畜的你我分享，當主管違法調職或強迫離職，或是自己遭遇婚育歧視、性騷擾時，我們到底該怎麼辦？女性上班族尤其要收聽，面對不合理對待如何默默蒐證、默默變強，職場生存靠的是懂規則、會蒐證、敢反擊！

吃素真的能改變世界？本集《我愛上班》邀請無肉市集創辦人張芷睿，分享她如何從獵人之女，一路走到純素生活實踐者。從一場意外開始吃素，到創辦全台最有風格的素食市集，她用不情勒、不說教的方式，讓更多人願意靠近植物飲食。想知道她如何讓「吃素」成為一場潮流運動？一起來聽這場關於食物、選擇與影響力的對話。

不是天生好口才，也能說得動老闆！本集《我愛上班》邀請資深聲音訓練師周震宇，解析為什麼我們的簡報會變成令人想睡的白噪音的同時，也傳授如何柔軟但堅定地拒絕職場要求。他還分享了面對不同主管該如何調整語速、語調與情緒溫度；而最安撫我們焦慮的是，在這個 AI 聲音充斥的時代，只有真人聲音，能真正打動人心。來聽聽周老師怎麼用聲音，把每一個職場關鍵，變成你閃閃發亮的鍍金時刻。

當房仲不是有房子賣就好了，更需要十八般人性樣樣精通！住商企研室執行總監徐佳馨，用她的媒體專長與轉譯能力，見證房仲行業的真實日常與人性百態，並分享她如何用溝通力穿梭高壓現場、翻轉誤解，就算是在房價透明的數位時代，也能成為客戶意想不到的心靈支柱。本集《我愛上班》，就跟著佳馨一起進入這門看似現實、實則極度依賴情感直覺的最強業務修羅場！

你上次和同事吵架是什麼時候？是會議上的情緒爆衝，還是冷戰式無聲抵抗？《我愛上班》本集來聊聊「職場衝突」這件事：從小摩擦演變成大爆炸，該怎麼收場才不會變成團隊眼中的麻煩人物？不是每次爭執都能完美解決，但可以學會把握黃金修補期，重新建立信任與合作空間。一起聽聽那些「吵過才學會的事」，也許下一次就能更有餘裕地處理爭執。

開一間夢想餐廳，需要多大的勇氣？從零資本起步，到打造出一個「活著的品牌」，貓下去敦北俱樂部創辦人「寬哥」陳陸寬，用真心開了一家讓客人、員工都能被在乎的理想餐廳。在新書中，他寫下了餐桌上的情誼故事；在即將開幕的新早午餐店裡，也計畫帶來一種「老派又新穎」的生活風格。本集《我愛上班》寬哥將分享他的親身經歷，如何不按「品牌」出牌，成就台北街頭一道獨特的感性風景。

凡事遇到挫折，就先躺平！（蛤）你只是需要時機去實踐一個小小想法，讓它變成人生的方向。《我愛上班》邀請到 LIGHTWELL 共同創辦人翁小涵，分享她從求職碰壁到接下品牌代理工作，從創辦品牌到改造老屋變成藝文空間舉辦展覽。一起來聽聽她如何慢慢活成理想生活的樣子。