不知道你有沒有看過這支超過百萬觀看的YT影片，八十幾歲的阿嬤居然成功減重 19公斤！

職場上長江後浪推前浪，

為什麼明明吃得比以前少、運動比年輕時更賣力，體重卻甩都甩不掉。

工作像沒完沒了的跑步機、婚姻變成靜音模式？

你是不是也曾經這樣──總是答應幫忙、總說「沒關係」、總把別人擺第一，結果換來的不是感謝，而是不被尊重？

你能想像一個人，曾經戴上警帽追查犯人、後來披上律師袍替人辯護，現在又化身網紅KOL，而且還是個時尚男孩？

當別人在靠爸靠媽，你卻只能靠自己，心裡會不會有點不平衡？

年輕時，我們總覺得「事業有成、感情穩定」就等於人生勝利組。

年紀越大、越怕浪費

人生不是只有一次開機的機會，我們永遠有權利按下 reset 鍵，尤其是50歲之後，我們終於有本錢、有能力可以活成自己的樣子。