I episode 24. av Mestre podkast gjør vi en aldri så liten vri i tematikken og tar for oss ordet LYKKE. I disse pandemitider kan det lett bli fokus på belastninger og det som ikke fungerer, og nå vil vi heller snakke om positive opplevelser. Hva er lykke – hvordan bli mer lykkelig – hva er et lykkelig liv? Og er egentlig lykke et godt ord?

Ps. I appen Mestre finner du foredrag om kropp og sinn, og tyvetalls øvelser om tema som konsentrasjon, å regulere tanker, bekymringer, stressmestring og tålmodighet. Tilgjengelig i App Store og Google Play.