Lebenslust

#241 - Vom inneren Feuer zur stabilen Veränderung


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Warum Motivation allein nicht reicht – und was wirklich trägt

 

In der letzten Folge ging es um das Jahr des Feuerpferdes – um Aufbruch, Bewegung und innere Kraft.

In dieser Episode gehen wir einen Schritt weiter.

 

Denn Veränderung braucht mehr als Motivation.

Sie braucht inneren Halt.

In dieser Folge erfährst du: 

  • warum Motivation ein kurzfristiger Zustand ist

  • weshalb innere Gegenstimmen keine Saboteure, sondern Schutzmechanismen sind

  • wie schnell aus Energie innerer Druck werden kann

  • was Selbstregulation wirklich bedeutet – jenseits von Selbstoptimierung

  • wie dein Nervensystem entscheidet, ob Veränderung bleibt oder abbricht

  •  

     

    Diese Episode lädt dich ein, dich nicht zu überholen, während du dich veränderst.

    Nicht härter zu werden – sondern verbundener.

    ✨ Eine Folge für alle, die spüren:

    Ich will mich bewegen, ohne mich selbst zu verlieren.

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    LebenslustBy Sonja Urbanowski


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