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Warum Motivation allein nicht reicht – und was wirklich trägt
In der letzten Folge ging es um das Jahr des Feuerpferdes – um Aufbruch, Bewegung und innere Kraft.
In dieser Episode gehen wir einen Schritt weiter.
Denn Veränderung braucht mehr als Motivation.
Sie braucht inneren Halt.
In dieser Folge erfährst du:
warum Motivation ein kurzfristiger Zustand ist
weshalb innere Gegenstimmen keine Saboteure, sondern Schutzmechanismen sind
wie schnell aus Energie innerer Druck werden kann
was Selbstregulation wirklich bedeutet – jenseits von Selbstoptimierung
wie dein Nervensystem entscheidet, ob Veränderung bleibt oder abbricht
Diese Episode lädt dich ein, dich nicht zu überholen, während du dich veränderst.
Nicht härter zu werden – sondern verbundener.
✨ Eine Folge für alle, die spüren:
Ich will mich bewegen, ohne mich selbst zu verlieren.
By Sonja UrbanowskiWarum Motivation allein nicht reicht – und was wirklich trägt
In der letzten Folge ging es um das Jahr des Feuerpferdes – um Aufbruch, Bewegung und innere Kraft.
In dieser Episode gehen wir einen Schritt weiter.
Denn Veränderung braucht mehr als Motivation.
Sie braucht inneren Halt.
In dieser Folge erfährst du:
warum Motivation ein kurzfristiger Zustand ist
weshalb innere Gegenstimmen keine Saboteure, sondern Schutzmechanismen sind
wie schnell aus Energie innerer Druck werden kann
was Selbstregulation wirklich bedeutet – jenseits von Selbstoptimierung
wie dein Nervensystem entscheidet, ob Veränderung bleibt oder abbricht
Diese Episode lädt dich ein, dich nicht zu überholen, während du dich veränderst.
Nicht härter zu werden – sondern verbundener.
✨ Eine Folge für alle, die spüren:
Ich will mich bewegen, ohne mich selbst zu verlieren.

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